立秋过后，中老年人应该如何加强心血管疾病的健康管理？
国家卫生健康委8月6日,在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况立秋过后,昼夜温差逐渐增大,对心血管系统是个不小的挑战,请问立秋过后,中老年人应该如何加强心血管疾病的危险因素管理?
首都医科大学附属北京安贞医院主任医师马长生表示,立秋之后,对于中老年人心脏系统确实有很大挑战,立秋之后,在秋天乃至冬天这个过程,血压波动会更大。
所以立秋开始,到秋冬交际,对于所有的中老年人:
首先,有心血管病的,要更加重视心血管病的预防和危险因素的控制,更重要的是,所有的心血管病,不管是高血压、冠心病,要按照医生的要求进行严格控制,让吃的药要吃,同时要吃够剂量,把血压、血脂、血糖都控制到一个理想的水平,这是最重要的。
同时,所有的病人都要注意良好的生活习惯和方式。良好的生活习惯,包括健康的饮食、适量运动、充足睡眠,也包括不吸烟,限制喝酒,然后不要久坐等等。
这些严格控制之后,心脏就会更安全。
秋冬季节温差开始变化,大家都要适应这个变化。
只要有耐心,把医生的要求严格执行,同时又特别注意良好的生活方式,注意日常的饮食、运动等。
冬天更冷,心血管病的危险更大,但是经过秋天的准备,把危险控制到最低,到了冬天也会安然无恙。
最后马长生总结表示,第一,要特别认真地按照医生的要求去做,规律用药,及时看门诊复查,甚至个别情况下需要做手术。第二,秋天了,要为冬天做准备。
中老年人有心脏病,所以要更认真地注意保持更健康的生活习惯和生活方式,把心血管病可以控制到尽量理想中的水平。
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