八旬老翁练成瑜伽达人 身体柔软不输少女
本帖最后由 灿烂夕阳 于 2015-5-15 09:09 编辑侯振山在社区活动室为爱好者示范高难度瑜伽动作
今年84岁的候振山是张家口一名退休工人，30年前他因身体不好练习瑜伽，随着技艺的提升病痛也逐渐消失。如今，老人身轻体健柔韧度极高，能完成所有瑜伽高难度动作，还自创了“佛面朝天”“四龙戏珠”等套数。图为5月14日，侯振山在社区活动室为爱好者示范高难度瑜伽动作。练习瑜伽之外，老人还喜欢侍弄花鸟鱼虫，热心公益活动，健康积极的生活方式让大家都乐于同他交往，许多人拜他为师，老人则愉悦地免费施教。作为社区申奥志愿者，侯振山说：“希望更多的人加入瑜伽练习中，强健体魄，推动全民健身，助力京张申冬奥。”
侯振山在社区活动室为爱好者示范高难度瑜伽动作
侯振山在社区活动室为爱好者示范高难度瑜伽动作
侯振山在社区活动室为爱好者示范高难度瑜伽动作
侯振山在社区活动室指导爱好者练习瑜伽
84岁的侯振山在宣化万柳公园人工湖的栈道上练功
哇，太厉害了！比女人都柔软。“30年前他因身体不好练习瑜伽，随着技艺的提升病痛也逐渐消失”......为了健康，我们也练起来吧！
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