心不老则人难老
幽默，不仅是一个人的修养、品味和知识内涵等综合素质的体现，也是一种高雅的诙谐以及文明而风趣的生活艺术。从医学角度上看，幽默不仅是一种高档次的“心理按摩术”更是能伴你青春常驻的“保鲜剂”。
人人都渴望青春常驻、健康、美丽，但人生苦短，不顺心之事十有八九，伴随而来的便是烦恼、忧愁，接踵而至的就是疾病和衰老。
于是，许多人在抱怨和困惑中眼看着皱纹爬上了额头，霜染两鬓，奔向衰老的“高铁”。即使你曾拥有才华和成就，甚至是令人艳羡的光荣历史……但留下的只不过是亲朋好友的一份怀念和惋惜。而另一些人，他们在物质生活上不一定十分优越，但却拥有一份美好的精神财富——乐观和幽默，凭借着心灵的淡定和宁静，生活的十分轻松，仿佛上帝格外垂青，多多关照，使他们赢得了令人羡慕的青春常驻和健康长寿。
现代医学证实：疾病是由多种因素造成的，如社会环境因素、精神心理因素，在临床上叫“身心疾病”，我们熟知的心脑血管病、糖尿病、溃疡病等和个体的性格、情绪、环境都有密切的关系。
一个性格开朗、乐观豁达的人，即使工作很辛苦，经常遭遇挫折，但他能自我调控，用充实的生活内容，丰富的业余爱好陶冶情趣。虽然年过半百，依然朝气蓬勃，正好应了俗话所说的“心不老则人难老”。原因就在于：生活规律、精神乐观，机体的新陈代谢平衡，免疫功能就良好，内分泌就协调。学会乐观幽默，就是从精神、心理上增强机体免疫功能、延长青春、延缓衰老的最佳途径。聪明人就是在生活中幽默风趣，在家庭中酿造亲密和欢乐，从而增强夫妻、长幼、兄妹和子女的亲情浓度，在社会上增加友谊的广度和深度。
当你真正学会了几分幽默，也掌握了人生欢乐的秘诀，变烦恼为欢乐，变尴尬为融洽，使猜忌转化为信任。朋友，学会在乐观幽默中成长，并迎接快乐人生吧！
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