莫让老人太伤感
心理故事
小李的母亲今年70多岁，身体还算硬朗，前几天犯了一次心脏病，虽然不是特别严重，但是也让家人倍感紧张。出院后，李妈妈的身体逐渐恢复，但是她总是闷闷不乐，有时还偷偷掉眼泪，总是当自己家人的面说自己老了，不中用了，甚至还说要去陪去世的老伴儿。小李很困惑，他从来没有不孝敬老人，对老人也是尽心尽力，李妈妈其他儿女也都非常孝顺，经常来看望，但是妈妈情绪仍是不好，这让小李一家人非常苦恼。
心灵解析
人进入老龄阶段后，一般都有以下几种心理相生、相伴和共存——空虚感与孤独感；焦虑感与抑郁感；衰老感与怀旧感。李妈妈过去身体硬朗，也就是说她可以经常外出活动，或在家里做一些操持家务的事，这样的生活比较充实，自然也就会体验到愉悦和快乐；可患病之后，活动或做家务的时间突然减少或消失，再加上子女们各有工作所忙，陪老人聊天或心理抚慰的机会也不是很多，老人自然会感到寂寞、冷落、被遗弃和百无聊赖，时辰难熬，进而产生了悲观伤感的情绪。李妈妈闷闷不乐，掉眼泪，说自己不中用，正是空虚感与寂寞感的表现，并想得到子女及周围人的理解，给予她心理上的关心和关爱。
伤感是老年人中很普遍的情绪，造成老年人伤感的原因很多，归纳起来大致有以下几个方面：
怀旧。人老恋旧事，喜欢追忆过去的美好时光。生活中有的老人会总喜欢拿过去和今天比，而且大多数情况都是拿过去的美好和今天的不足比，因此，心理落差越来越大，越比对往昔的怀念之情越重，甚至对今天的一切都看不惯，天长日久，性格也会随之变得孤僻。
老来失伴，挚友作古，都会使老年人痛心疾首，悲伤过度，极易伤身损志。老年人心理活动是非常复杂的，如果自身缺乏寄托，很容易演变为精神崩溃。
失落。老年人产生失落感是很自然的。如离退休后在家无所事事，一改往昔忙忙碌碌，清闲的日子往往感到更累。又如老人有时一些愿望得不到实现，在平常是很自然的，但此时“老了，不中用了”的感觉便油然而生。
心灵处方
作为子女，在对待老人的问题上最重要、最关键的是心里的关心和爱护，是心灵的沟通以及对老人的认同。有句话说“树老怕空心，人老怕冷清”，老人渴望情感关爱，盼望心灵慰藉，需要与子女们一起交流沟通，在亲情融洽的氛围里享受天伦之乐。所以作为子女要做的就是多和老人拉家常，多倾听老人的心声，驱走老人内心的孤独和忧虑；
要一而再，再而三地肯定老人以前的成就、创造的价值、对家庭的重要贡献，让老人觉得大家都很重视她，感到快乐、温暖和幸福。再就是学会不在老人面前显示自己的某些优势或表示出对配偶或自己子女过分的亲热和关心。还有重要的一项，平时多陪伴老人进行一些适合的活动，到户外多呼吸新鲜空气，多见见植物也可以让老人精力充沛、心情愉悦。
以上小编为大家讲述的都是我们日常在养老工作中总结出来的经验，对大家关于尽孝、与老人一起生活是不是有一定帮助呢？
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