中老年海南疗养之旅，度过一个温暖的冬天！
适合人群：50-75岁身体健康的中老年朋友。行程安排：
D1 北京——湛江
乘坐火车赴广东（粤西门户海上花园城市，南海舰队司令部所在地）—— 湛江
D2 湛江——海安——海口——琼海
抵达湛江，乘车赴海安码头（车程约120分钟），后转乘轮渡横穿琼州海峡，约60-90分钟抵达海口码头；接团后赴琼海疗养基地，开启深度疗养，享受轻松自由省心且深入当地的旅行体验！
D3-D5 琼海疗养基地
早餐后，沐浴着海南温暖的阳光，置身酒店绿茵花园，享受海滨公园的晨练乐趣，也可以与海南本土居民一起享受有阳光、沙滩、海水的温暖时光； 养生的环境，贴心的服务，舒适的环境，让你养生之旅充满健康和温馨……
D6 琼海一地
早餐后，游览亚洲人和平对话的舞台【博鳌永久会址景区】（游览时间约30分钟）,景区里宏伟气派的现代建筑、动静相宜的高尔夫球场、河海交融的旖旎风光、古老动人的美丽传说，演绎着人与自然的和谐;随后乘船游览被载入吉尼斯记录的世界上分隔海、河最狭窄的沙滩半岛【玉带滩】(时间约60分钟,不含船票),南海烟波浩淼，一望无际，内侧万泉河，沙美内海的湖光山色，内外相映，构成了一幅奇异的景观；乘车前往【红色娘子军纪念园】(车程约20分钟，游览时间约60分钟，此景区是为纪念第二次国内革命战争时期诞生的“中国工农红军第二独立师女子军特务连”而建造的文化旅游区，瞻仰红色娘子军塑像，感受她们的英勇气概；乘车前往2015年3月28日，国家主席习近平夫人彭丽媛邀请出席博鳌亚洲论坛的部分外方领导人夫人一起游览过的富于海南乡村特色的【北仍村】（车程约20分钟，游览时间约60分钟），景区内包括骑行绿岛、庭院时光民宿、草寮咖啡屋、北仍书屋、北仍客厅等一系列具有乡愁味道的美丽乡村名片，游人在村里骑行漫步可以感受“有一种幸福叫琼海，有一种味道叫嘉积，有一种乡愁叫北仍”的意境；行程结束后赴康养基地休息！
D7 琼海——兴隆
早餐后，乘车前往海南第一山—【东山岭】(游览时间不少于120分钟，不含索道)，该景区由三座山峰相依而成，海拔184米,自然风光秀丽，景物得天独厚，人文景观奇特，山上丹崖翠壁，泉丰林秀，四时花开，奇岩异洞，姿态各异，是一座美丽而多梦的福山宝地，素有"海外桃源"之称；后参观集旅游、购物、美食、娱乐为一体的【万宁首创奥特莱斯】（游览时间约90分钟）；随后赴兴隆华侨农场，游览【兴隆巴厘村】（游览时间约60分钟），这里是南洋归侨文化的聚集地，将南洋的风俗风情与南洋归侨回国后的生活相联系，从多侧面全方位真实呈现给游客， 也可欣赏热带特有的奇花异草，倘佯在拥有丰富氧离子的空气之中感悟绿色天堂；行程结束后赴康养基地休息！行程结束后入住兴隆疗养基地开启深度疗养，享受轻松自由省心且深入当地的旅行体验！
D8-D11 兴隆疗养基地
早餐后，沐浴着海南温暖的阳光，置身酒店绿茵花园，享受海滨公园的晨练乐趣，也可以与海南本土居民一起享受有阳光、沙滩、海水的温暖时光； 养生的环境，贴心的服务，舒适的环境，让你养生之旅充满健康和温馨……
D12 兴隆——三亚
早餐后赴陵水，走进南方祖先蚩尤后裔民族居住地，央视影响力合作品牌【椰田古寨】（游览时间约90分钟），了解少数民族风情与少数民族同胞同乐，了解苗家银饰，苗家蜡染，海南椰制品的制作工序，了解少数民族民间文化的同时，还可以欣赏到苗族歌舞表演；赴三亚，参观游览以“美丽•浪漫•爱”为主题的亚洲规模最大的【亚龙湾国际玫瑰谷】（游览时间约60分钟），徜徉在玫瑰花海之中，奔赴一场说走就走的玫瑰之约；随后游览有着“福如东海”的喻意的国家4A景区【大东海旅游区】（游览时间约40分钟），月牙形的海湾，辽阔的海面晶莹如镜，只见白沙融融，阳光、碧水、沙滩、绿树构成了一幅美丽的热带风光 图画；行程结束后自由活动！
D13 三亚一地
早餐后游览海南含金量最高、自然资源与人文资源完美结合的佛教文化圣地【南山佛教文化苑】（游览时间约180分钟），瞻仰创世纪之作、拜谒临波于南海之上的108米三面观音圣像，一路梵音相伴，仿佛行止于梵天净土，身心具感清灵空阔...午餐后前往海南久负盛名的景区【天涯海角】（游览时间约120分钟）），在“南天一柱”“海判南天”、“天涯海角”等巨型摩崖石刻中徘徊，追寻古人足迹，体验浮世沧桑；感受陪你走天涯下海角的山盟海誓，体会“不知何处是天涯，四季和风四季花”的人生情怀。行程结束后自由活动！
D14 三亚一地
早餐后参观【乳胶科技馆】（停留不少于120分钟），体验海南乳胶文化;随后前往海南岛的“香格里拉”，是中国唯一地处北纬18度的热带雨林、是海南五大热带雨林精品的浓缩，堪称中国钻石级雨林景区【呀喏哒文化旅游区】(含观光车，游览时间不少于120分钟)，可自费体验【哇哎噜玻璃观景平台】，平台身踞五指山秀丽余脉、面向国家海岸线海棠湾、可沉浸式感受山海天地间的温润交织，全长哇哎噜玻璃观景平台全长365余米，漫步在蓝天白云的幻影中，尽览云雾缭绕、波澜壮阔的山海风光。行程结束后返三亚，入住三亚疗养基地开启深度疗养，享受轻松自由省心且深入当地的旅行体验！
D15-D16 三亚疗养基地
早餐后，沐浴着海南温暖的阳光，置身酒店绿茵花园，享受海滨公园的晨练乐趣，也可以与海南本土居民一起享受有阳光、沙滩、海水的温暖时光； 养生的环境，贴心的服务，舒适的环境，让你养生之旅充满健康和温馨……
D17 三亚——海口——海安——湛江
午餐后乘轮船船前往海安，抵达后乘汽车前往湛江,赴湛江入住酒店休息！
D18 湛江——北京
早餐后游览【德萨斯牛仔主题小镇】完美再现了美国德克萨斯州著名的 Fort Worth Stock Yards 小镇；力求将原汁原味的美国西御风带给游客。漫步在萨斯牛仔小镇的头、就如同走入一于置在西部沙上的时光道，引游进入了 1920 年代弥漫着风沙的牛仔岁月。【鼎龙湾国际旅游度假区】这里水蓝、椰影婆娑，极具亚热带海滨特色。海滩水质纯净，沙质松软洁净，贝壳彩石遍布，细浪绵绵，海面一望无际，水清见底，葵树成行，礁石奇美，堪与北河比肩； 自由漫步海滩、砌沙離、戏水。阳光沙滩、风吹日落，偷得浮生半日闲。前往电影《红海行动》拍摄地湛江港 乘坐粤西最大豪华【红嘴鸥号游船，自费套餐统一打包项目】（游览时间约 60 分钟），畅游“港湾揽胜”欣赏【南海舰队十里军港】，海面碧蓝如玉、波澜不兴，渔帆点点、巨轮争流，海鸟掠浪飞翔码头吊机忙转。更可欣赏两岸城市风光，近距离眺望赴亚丁湾执行护航任务的军舰，感受南海舰队的强大军力及各类军舰的飒爽英姿。湛江海湾大桥、南油基地等海湾美景尽收眼底；稍后在工作人员精密安排和安全检查后，走进有海军防卫部署的神圣庄严的南海舰队军史馆（本次军史馆参观如遇闭馆，则不予接待， 敬请谅解，无任何退费）参观南海舰队军史馆【海军司令部内军史展览馆】军史馆上下两层分为光辉历程厅和辉煌成就厅，布展总面积约 4500 平方米，是粤西地区最大的爱国主义教育基地。走进军史馆，就如同走进了南海舰队的历史画卷，展出的两千多幅图片、五百多件实物、一百多件模型，以及一批珍贵的艺术作品，全景生动的反映了南海舰队六十多年来建设和发展伟大历程。乘车前往【南国热带花园】（游览时间约 50 分钟），欣赏以花为主题公园，体验湛江热带风光。欣赏雕刻：龙舞、醒狮、飘色、鹰舞、石狗等 5 条浮雕，用以体现湛江红土文化。车览综合大型旅游船【海上城市】及海上卫士【海上红树林】及全国重点文化保护单位【法国公使署旧址】及湛江唯一哥特式教堂【维多尔天主教堂】（车观）。湛江乘火车返家，结束愉快的海南之行！
D19
列车返程途中，大家欢声笑语回味此次行程。
D20
回到温馨的家！
行程报价：60岁以下：5099元 60-69岁：4899元 70岁以上：4699元
报名联系人：13302152751（吴主任）
旅游费用包含说明
旅游交通：湛江段人数达不到30人拼车；海南当地空调VIP旅游车，保证每人一正座（海南正规26座以下的车型均无行李箱）；本报价大交通是湛江往返北京的硬卧卧铺价格。
住宿标准：湛江入住指定经济舒适酒店标准间；海南全程入住疗养基地（客户自订）；
景点门票：报价包含景点首道门票；不含景区内设自费项目及电瓶车、索道等景区内交通，另有约定除外。
备注：玉带滩船票70元；天涯电瓶车15元；南山电瓶车30元；玫瑰谷电瓶车30元；东山岭索道30元；
保险服务：旅行社责任险（保额20万元/人）。建议游客自行购买人身意外险！
用餐标准：旅游期间用餐：八菜一汤、餐标20元/人（10人一桌、不足10人菜品数量可根据人数下调），特别赠送热带雨林自助药膳（价值50元/人）。
旅游购物：购物随客意（部分景区或酒店内设有购物场所，属于其自行商业行为）。
导游服务：持证专业优秀导游讲解服务；
儿童费用：儿童报价只含餐，车，不含门票和床位，如小孩超高，需另增加门票费用。
● 补充说明
1、行程当中约定景点等其它项目（非赠送、升级类），如遇不可抗力因素造成无法履行，仅按游客意愿替换或按旅行社团队采购成本价格退费；行程当中关于赠送、免费升级等项目，如遇不可抗力因素或因游客自身原因无法实现及自愿放弃的，均不退费、不更换。
2、海南用餐口味较清淡，且普通团队餐厅菜式比较雷同，建议旅游者可自带些咸菜或辣椒酱等佐餐。
3、游客若在旅游途中擅自离团，与旅行社的旅游服务关系自动解除，未产生的旅游费用不退，离团后所有的安全责任由当事游客自负；
4、海南段D1-D5,D8-D11，D15-D17为接送站及疗养时间，该期间无导游服务；D6-D7,D12-D14为旅游时间，提供优秀导游服务；自由活动期间游客需注意财产及人身安全，安全责任由当事游客自行负责；特别提醒不可私自下海游泳。
5、请如实填写当地《游客意见书》，游客的投诉诉求以在海南当地，旅游者自行填写的意见单为主要依据。不填或虚填填写，归来后的投诉将无法受理，如在行程进行中对旅行社的服务标准有异议，请在海南当地解决，如旅游期间在当地解决不了，应在当地备案。温馨提醒：旅游投诉时效为返回出发地起30天内有效。
★病患者及行动不便者预订提示：
为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请遵医嘱：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人
（7）大中型手术的恢复期病患者
（8）行动不便者
注：70周岁以上老年人预订出游，须与组团社签订《健康证明》.因服务能力所限，无法接待75周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
★康养温馨提示：
1、海南冬季气候宜人空气清新，海口10月-3月平均气温25度左右，最冷天气在12-20度（15天左右）；三亚10月-3月平均气温29度左右，最冷天气在17-26度（15天左右）；文昌琼海10月-3月平均气温26度左右最冷天气在14-22度（15天左右）。
2、建议不要携带大量行李及贵重物品（高档相机、笔记本、金首饰等），如有携带请自行保管或交由酒店保管。
3、入住康养基地后需熟悉基地名称、地址电话、服务人员（最好记住姓名）、规章制度，以及周边环境、交通、商业设施、社区医院等信息。
4、不建议下海游泳，若下海游泳建议指定区域和海风浪较小时并有2人同伴；身体行动不便老人请不要去深水区，建议带一双防滑单鞋。
5、康养期间参加娱乐健身活动时应以慢、缓、短间歇性的锻炼，不宜长时间锻炼。
6、海南水果选购食用要适可而止，椰子、菠萝等水果建议一次不要吃多尝尝就好，以免肠胃不适应。
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