中国老龄网

标题: 老年妇女应怎样保养皮肤 [打印本页]

作者: 老邢    时间: 2014-8-13 09:58
标题: 老年妇女应怎样保养皮肤

      中老年妇女的皮肤,由于缺乏水分,皮下脂肪减少,弹性减弱,所以外观上显得干燥而无光泽,皱纹明显。为了延缓皮肤衰老,保持皮肤健美,应做到以下几点。
   (1)重视皮肤的清洁。早晚认真清洗面部,尤其是晚上,有条件的可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。每周用面膜洁肤1~2次。
   (2)养成面部按摩习惯。早晚可各进行一次自我按摩,每次约5~10分钟,以促进皮肤血液循环和新陈代谢。
   (3)适当用化妆品。中年妇女因皮肤水分少,皮下脂肪少,皮肤显得干燥,所以可适当用些油脂性护肤品滋润皮肤,晚上可用晚霜保养皮肤,特别是在秋冬季节,更需注意。
  另外,还要保持乐观的情绪和良好的心态,保持充足的睡眠,注意合理的饮食和营养,从而达到延缓皮肤衰老,增加皮肤光泽和弹性的目的。







欢迎光临 中国老龄网 (http://wdzb.org.cn/) Powered by Discuz! X3.2