中国老龄网

标题: 用什么战胜你,老年的无聊? [打印本页]

作者: 美楼    时间: 2016-2-24 11:53
标题: 用什么战胜你,老年的无聊?

       老年生活的质量,其实是和童年、青年、成年期的生活质量分不开的。今天老年人的无聊感和低价值感,也许正来源于过去岁月中的贫乏,包括物质与精神的双重贫乏,思想方式和生活方式的双重贫乏。

       在影院里看《重返20岁》的时候,旁坐的年轻女孩哭了。当然,她一定也听见了我摸索纸巾的声音,看到了我擦拭眼睛的动作。

       一千个人有一千个哈姆雷特,我想她的眼泪与我的眼泪大概不同,因为一走出电影院,我满脑子想的是:这是一部特别适合用来对老年人进行生命教育的电影。

       对了,我说的就是对老年人进行生命教育,因为他们生命无多,就更具有紧迫性。

       几千年的历史上不曾有什么对老年人的生命教育,但是几千年的历史上也不曾有如此多的高龄老人。

       就像工业化后才出现了所谓的“青春期”概念一样,当人活得越来越长的时候,老年该怎么个活法,才成为了一个问题、一个值得深思的问题。

       在《重返20岁》的电影中,我们看见了一个叫做沈梦君的“年轻老年人”(按照联合国的说法,60岁至74岁为年轻老年人,75岁至89岁为老年人,90岁以上为长寿老人),这个“年轻老年人”每天这样打发时光:白天,到老年中心打麻将,边玩边不忘夸耀自己培养出了个大学教授儿子;别的老人自然也会不服气,一来二去,难免引起冲突。回到家中,沈梦君面对自己的儿媳妇,怎么看都不顺眼,大事小情都要耳提面命、谆谆教导,对孙子却百般溺爱……

       都说“家里一老如有一宝”,可这沈梦君给家里似乎带来的总是麻烦。终于,儿媳妇的情绪问题躯体化为身体问题,酿出了一场家庭危机。为了保住核心家庭,儿子不得不忍痛决定让妈妈去住养老院……

       这沈梦君是怎么回事?

       在我看来,她和许多老人一样,都被无聊煎熬着。退休了,她有大把的时间需要打发,也需要在时间无情的流逝中抓住自己的存在感和生命价值感。对她来说,夸耀儿子、挑剔媳妇、溺爱孙子,其实都是在做一件事,就是要获得一种生命体验:我老了,但我不是无用的——按照发明了“意义疗法”的心理学家维克多·弗兰克的说法,人是“寻求意义的动物”,即使老了,也一样!

       沈梦君的一生,大概是以家庭为重心的一生,因此退休后的她,会习惯性地在家庭中寻找价值感。而另外一些老人,可能曾经以事业为生活的重心,一旦离开工作岗位,心里的空洞一样需要填补。

       时间,他们曾经感到那么不够用的东西,现在却突然多到了不知道如何使用。“自由”了,生命的砝码却不知道该压在何处。这也许并不能责怪他们。老年生活的质量,其实是和童年、青年、成年期的生活质量分不开的。今天老年人的无聊感和低价值感,也许正来源于过去岁月中的贫乏,包括物质与精神的双重贫乏,思想方式和生活方式的双重贫乏。这些贫乏的后果之一就是,我们对“美”缺少渴望,不相信自己有创造的能力,对美的感知与追求、不竭的创造力,以及活出独特的自己的勇气,也许正是许多发达国家的老年人活出精彩的原因。

       中国的老人们,至少大半生都过着一种离不开组织的生活,社会又不断强调人的价值在于“奉献”,所以一旦离开了组织,一旦失去了可以奉献的对象,生命的天平就失重了。不过老人们也会自觉不自觉地寻找克服失重的办法,有的像电影里的沈梦君一样,努力维护自己在家庭中的影响力;也有人走向街头,打麻将、广场舞、象棋摊……这些活动使生活有了内容,时间不再那么难以打发,还可以把大家聚在一起,获得心理上的归属感。

       不过,这些克服失重的生活方式,还是将自身的价值依赖于他人的。过分介入后辈的生活,如沈梦君,给后辈和自己都带来苦恼;广场舞等活动,也常常与他人的感受和需要发生冲突。

       电影《重返20岁》为沈梦君铺设了一条克服失重的出路,让她在恍惚中走进一家照相馆,拍完照片的她,竟神奇地重返20岁,从小心翼翼地在街头加入广场舞,到混迹于年轻人的乐队成为主唱,沈梦君又重新感受到了生命的美好和自身的价值。

       可惜,在现实生活中,青春是回不去的,逆生长是不可能的,想通过回到青春去战胜无聊、找到价值,只能带来更深的挫败。

       我们还不如从那些活得不一样的老人身上,寻找战胜无聊的秘密武器:

       秘密武器一:学习。学习不等于读书,也非知识分子的专利,所谓“学习”就是去接触、了解、掌握新东西而已。所以,任何老年人都可以学习。现在新事物这么多,趁着自己还处在“年轻老年人”的阶段,赶紧学,从自己喜欢的开始学,烹饪也好,园艺也好,手工也好,网购也好,手机拍照也好,只要学习,你就会对自己还能掌握新东西感到欣喜,你也会发现不同的世界,这份欣喜和发现,会让你对生活产生更大的兴趣,让你愿意投入而不是退缩。

       秘密武器二:创造。创造这事一点儿不玄乎,我觉得只要做和别人不一样的事都是创造,最最日常的生活中都充满创造的可能性,比如做一盘有创意的八宝饭,做一个有趣的纸巾盒,编织一件奇怪的毛衣。创造乃是治疗无聊的最好方法,因为它能让你投入其中,忘记时间的流逝,产生“心流”体验,这正是幸福感的重要来源。有位叫饶平如的老人,86岁的时候拿起笔,把他和太太美棠一生的经历画了下来。这本《平如美棠》不仅支撑着他度过失去太太后的日子,也感动了无数的人。

在阳明山与80岁的志愿者齐宁媛合影

       秘密武器三:服务他人。去年我在台湾阳明山上遇到一位带着胸卡的老人,我问她是不是志愿者,多大岁数了,她让我猜。志愿者没有猜错,年龄却猜错了,这位老人已经80岁了,是《巨流河》作者齐邦媛的妹妹。退休后,她选择抽出一定时间来参与志愿服务,每天自己开车上山义务为游客们讲解。看到她开心工作的样子,你就知道她一点儿都没有被无聊所困,正是在为他人服务中,她让自己的价值得到了体现。

       如何帮助老年人战胜无聊?

       社会可以做的事情很多,如大力扶持老年大学(偌大北京,老年大学就那么几所,教学内容也远远不能满足老人需要),开设丰富多彩的课程;面向老年的志愿服务进入社区,通过多样化的社区活动,吸引老年人相互学习和交流;发动年轻老年人参与志愿服务,让他们感受到自身的价值。但说到底,每个人都需要对自己的生命负责,一个对自己负责的老年人,会主动寻找资源,会创造条件让自己的老年生活得精彩,而不是在无聊时依附于他人身上。







欢迎光临 中国老龄网 (http://wdzb.org.cn/) Powered by Discuz! X3.2