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标题: 睡一会儿很困难？当心慢性失眠要了你的命 [打印本页]

作者: 熏风 时间: 2014-12-16 09:38
标题: 睡一会儿很困难？当心慢性失眠要了你的命

失眠仅仅是睡不着那么简单吗？据英国《每日邮报》报道，经常失眠的人群一定要注意了，失眠会严重威胁身体健康，有时候甚至是致命的。

研究显示，每周失眠三次，如果持续六年以上将是致命的。

目前，慢性失眠的死亡率已经上升到58%。失眠会导致血液炎症的大量增加，引发包括心脏病，糖尿病、老年痴呆症、癌症和抑郁症在内的多种疾病。持续失眠甚至会缩短寿命。

越来越多的人因为失眠，不能熟睡，或者容易醒去看医生，而持续三个月以上一周内至少3晚睡不着则属于慢性失眠。

美国的研究者通过近10年的调查研究发现，不同于间断性失眠，慢性失眠只要持续6年就会有死亡的危险。他们发现持续型失眠与血液中的炎症有关。参与调查的慢性失眠患者死于心脏病和肺癌的风险更大。

作为该项研究者之一，Stefano Guerra博士认为，尽管与那些间接性失眠的人和没有失眠的人相比，慢性失眠的人患炎症的现象越来越多，但是对于慢性失眠导致死亡的这一说法还需进一步验证。

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