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标题: 难怪医生总是让多喝水？㸔完終于明白了！ [打印本页]

作者: 钟山风雨 时间: 2022-3-13 19:13
标题: 难怪医生总是让多喝水？㸔完終于明白了！
本帖最后由钟山风雨于 2022-3-13 19:19 编辑

我们是否记得，生病去医院时，不管是感冒发烧、腹泻拉肚子，还是出急疹，医生都会交代一句：“回去后要多喝水。”在医生那里，仿佛只有水才是不生病的“万能药”！

为什么要多喝水，为什么、为什么？

   别问为什么了，快看看吧，身体需要水的理由：

   1、身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。

   2、水是能量的主要来源，它是身体的「流动资金」。

   3、水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量。

   4、水是细胞结构的建筑粘合剂。

   5、水可以防止基因遭破坏，并使基因修复机制更加有效。

   6、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率。

   7、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。

   8、水可有助於食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢。

   9、水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。

   10、水可以运输身体内所有物质。

   11、在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率。

   12、当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。

   13、水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。

   14、水是关节空隙的主要润滑剂，它有助於防止关节炎和背部疼痛。

   15、水可以使椎间盘成为「防震气垫」。

   16、水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。

   17、水有助於减少心脏病和中风发生的几率。

   18、水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。

   19、水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要。

   20、水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量。

   21、水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素)生产效率的关键物质。

   22、水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。

   23、水有助於预防注意力缺乏症。

   24、水有助於提高工作效率，扩大注意力的范围。

   25、和所有饮料相比，水是最好的饮料，而且没有任何副作用。

   26、水有助於减少压力、焦虑和抑郁。

   27、水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。

   28、水有助於减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。

   29、水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。

   30、水可以使眼睛更有神采。

   31、水有助於防止青光眼。

   32、水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。

   33、水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。

   34、水可以稀释血液，防止血液凝固。

   35、水可以减少经期前疼痛以及潮热。

   36、水和心跳机能可以产生稀释物和水流，防治血管形成废弃物沉积现象。

   37、身体不会储存任何剩余水分，这也是你必须每天及时饮水的原因。

   有专家称：你今天的饮水习惯和饮水量，决定你10年以后的身体健康状况。可见多喝水是多么重要！

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