梅葆玖大师去世,竟是因支气管痉挛！这份预防手册,家家必备

　　梅葆玖，1934年出生，祖籍江苏泰州，京剧演员，国家一级演员。

　　梅葆玖是京剧艺术大师梅兰芳的第九个孩子，梅派艺术传人，北京京剧院梅兰芳京剧团团长。代表作有《霸王别姬》、《贵妃醉酒》、《穆桂英挂帅》、《太真外传》、《洛神》、《西施》等。

　　北京京剧院发讣告证实享年82岁。北京京剧院发布讣告，京剧大师梅葆玖上午病逝，享年82岁。2016年3月29日是著名京剧大师梅葆玖82岁的生日，可是没想两天后，他就因突发支气管痉挛，导致脑缺氧送医院抢救。

　　梅葆玖先生是由于支气管痉挛住院的，但是平时大家对“支气管痉挛”不够重视，也不知道严重起来会危及生命。

　　所以，下面这些预防支气管痉挛的妙招，大家一定要收藏好，记得发给家人朋友们看看！

　　什么是支气管痉挛？

　　支气管痉挛一般为上呼吸道感染，或其反复感染，导致气管(支气管)粘膜病变，从而对外界刺激敏感而发生咳喘。

　　具体表现为呼吸困难，哮喘，缺氧，严重时可以窒息死亡。

　　怎么预防支气管痉挛？
　　1.保持良好的家庭环境卫生。

　　室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘；

　　2.戒除吸烟的习惯。

　　戒烟能预防支气管痉挛。

　　3.加强体育锻炼

　　坚持锻炼，能增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。

　　4.注意保暖。

　　在气候变化和寒冷季节，比如冬天、春末，注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。

　　5.坚持用冷水洗漱

　　坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，也能在一定程度上预防支气管痉挛。

　　6.艾灸风门穴。

　　现代研究发现，灸风门能调节肺功能，增强肺通气量，解除支气管痉挛，降低气道阻力，可预防支气管炎、哮喘、肺气肿、鼻炎这些呼吸系统疾病的发作。

　　取穴方法：取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从大椎朝向下的第2个凹洼（第2胸椎棘突下），左右各旁开1.5寸（见下图）。

　　7.常吃当归。

　　当归甘、辛，性温，能补血活血、润肠通便、止咳平喘。它还可改善肺循环，缓解支气管痉挛。

　　8.选择有效治疗

　　如果已经发病，那么要积极控制感染，在急性期，遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。

　　支气管痉挛虽然可怕，但只要记住上面8点，就能让自己远离危险；把这篇文章发给家人朋友，也能让家人朋友早日预防，远离支气管痉挛！

　　梅葆玖，1934年出生，祖籍江苏泰州，京剧演员，国家一级演员。

　　梅葆玖是京剧艺术大师梅兰芳的第九个孩子，梅派艺术传人，北京京剧院梅兰芳京剧团团长。代表作有《霸王别姬》、《贵妃醉酒》、《穆桂英挂帅》、《太真外传》、《洛神》、《西施》等。

　　北京京剧院发讣告证实享年82岁。北京京剧院发布讣告，京剧大师梅葆玖上午病逝，享年82岁。2016年3月29日是著名京剧大师梅葆玖82岁的生日，可是没想两天后，他就因突发支气管痉挛，导致脑缺氧送医院抢救。

　　梅葆玖先生是由于支气管痉挛住院的，但是平时大家对“支气管痉挛”不够重视，也不知道严重起来会危及生命。

　　所以，下面这些预防支气管痉挛的妙招，大家一定要收藏好，记得发给家人朋友们看看！

　　什么是支气管痉挛？

　　支气管痉挛一般为上呼吸道感染，或其反复感染，导致气管(支气管)粘膜病变，从而对外界刺激敏感而发生咳喘。

　　具体表现为呼吸困难，哮喘，缺氧，严重时可以窒息死亡。

　　怎么预防支气管痉挛？
　　1.保持良好的家庭环境卫生。

　　室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘；

　　2.戒除吸烟的习惯。

　　戒烟能预防支气管痉挛。

　　3.加强体育锻炼

　　坚持锻炼，能增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。

　　4.注意保暖。

　　在气候变化和寒冷季节，比如冬天、春末，注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。

　　5.坚持用冷水洗漱

　　坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，也能在一定程度上预防支气管痉挛。

　　6.艾灸风门穴。

　　现代研究发现，灸风门能调节肺功能，增强肺通气量，解除支气管痉挛，降低气道阻力，可预防支气管炎、哮喘、肺气肿、鼻炎这些呼吸系统疾病的发作。

　　取穴方法：取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从大椎朝向下的第2个凹洼（第2胸椎棘突下），左右各旁开1.5寸（见下图）。

　　7.常吃当归。

　　当归甘、辛，性温，能补血活血、润肠通便、止咳平喘。它还可改善肺循环，缓解支气管痉挛。

　　8.选择有效治疗

　　如果已经发病，那么要积极控制感染，在急性期，遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。

　　支气管痉挛虽然可怕，但只要记住上面8点，就能让自己远离危险；把这篇文章发给家人朋友，也能让家人朋友早日预防，远离支气管痉挛！