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本帖最后由 水兵 于 2015-2-10 15:41 编辑 春节期间，老年人的健身锻炼一样不可忽视，但在众多的方法中，应根据身体特点，有侧重地练习。以下为老年人锻炼身体时的三侧重： &nbs ...
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