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中国老龄网»论坛 健康社区 偏方秘法 踮脚,最简单有效的动作! -- 防中风,防痴呆,降血糖。 ...

踮脚,最简单有效的动作! -- 防中风,防痴呆,降血糖。

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发布时间: 2015-3-3 11:40

正文摘要:

本帖最后由 湘女 于 2015-3-3 15:11 编辑               踮脚是最远端的肌肉控制和肌力训练,最简单最靠谱。办公室久坐的懒人们,为了您的大脑健康,动动你们的脚爪吧 ...

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