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充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳: &n ...
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GMT+8, 2024-11-23 18:44 , Processed in 0.179377 second(s), 33 queries .