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夏季健身攻略 不宜出汗过多时间长短有讲究

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发布时间: 2015-6-16 14:01

正文摘要:

本帖最后由 灿烂夕阳 于 2015-6-16 14:02 编辑        1、循序渐进最重要        长期不运动,身体各个器官的功能都处在一个较低的水平,肌肉和韧带也都比较僵硬。 ...

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