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老人早晨短短10分钟的健康养生方法

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发布时间: 2015-6-18 16:42

正文摘要:

       大家都清楚,早上醒来后,最适宜的不应该立即起床,而是需要懒床一下,只有这样才是健康养生的方法。除此之外,我们在起床前还需要用好“黄金十分钟”,如转动眼睛、左右翻身、擦面叩 ...

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