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立秋到了。立秋是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。虽说立秋以后，总体趋势是逐渐凉爽，但并不意味着气温会马上降下来，人们还会经历一段高温潮热的苦夏。中医认为，此时暑气还未消退，养生要小心“阴暑 ...
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