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中国老龄网»论坛 健康社区 长寿之道 清晨三件事,助你活过90岁!

清晨三件事,助你活过90岁!

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发布时间: 2015-8-28 14:07

正文摘要:

      清晨保健三件事        第一件事:深呼吸。        清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰 ...

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