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本帖最后由 绍杰 于 2015-12-9 16:28 编辑 快节奏的生活容易耗散人的阳气，养生，最重要是讲究一个字——慢。慢下来，才能静下来;静下来，心跳、呼吸才能缓下来;心跳、呼吸缓下来，生 ...
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