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一日之计在于晨，清晨是人一天当中身体状况最佳的状态，所以在清晨起床时一定要做一些有意义的事情来保健、养生便可以益寿延年。那么我们在起床后，应该做哪些有利于身体健康的事情呢？ 7、正能量的心理 ...
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