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10节“手指操”教老人预防老年痴呆,简单易学!

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发布时间: 2020-4-22 21:58

正文摘要:

  手指操一共十个动作,每个动作两个八拍,无成本,无创伤,简单易学,不受时间及场地的限制,且易于被接受。接下来跟着我们漂亮的护士小姐姐一起来动一动吧:   01、手心相对,上下摩擦   在进行手指操 ...

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