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最适合老年人的五个锻炼方法!

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发布时间: 2021-2-4 21:31

正文摘要:

本帖最后由 黄鹤楼 于 2021-2-4 21:33 编辑        背部撞树法        在公园里,我们经常会见到一些晨练的叔叔阿姨们用背部撞击树木或者单杠等健身器材。其实这种 ...

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