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6个伤膝盖行为要改正!3个动作保护膝盖!

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发布时间: 2021-6-30 20:59

正文摘要:

  膝盖有多重要你知道吗? 图/网络   3. 平时多吃些抗炎食物   像深海鱼、鱼油、橄榄油、葱姜蒜辣椒、柑橘类水果、花青素类水果、豆制品,抗氧化食物如胡萝卜、绿叶蔬菜、奇异果、绿茶等,有助于关节软骨 ...

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