百岁老人的长寿秘诀：平淡是福 和睦是金

       俗话说：“山中易找千年树，世上难寻百岁人”，百岁老人是个宝，他们历经一个世纪的风雨洗礼，带着历史走到今天，带着岁月的痕迹向我们讲述过去的故事。近日，记者从垦利县胜坨镇老龄办主任董绍军处得知，崔家村有一位名叫张英的105岁老人。记者与胜坨镇宣传员刘科明和周铭训一道，走进张英老人家中，对她进行了专访，揭开了老人长寿的秘诀。

       困难时期忍着饥饿去田间拔野菜

       记者刚到张老家中，就看到她正在院子里抱着柴火向炉灶走去，光看一头乌黑的头发，也许你会说这位老人80岁不足，当记者得知她出生于1905年时，大吃一惊。老人一边抱着柴火一边对记者说：“我现在把柴火抱到炉子边，等着晚上做饭用。”

       记者表示来意后，张老便和记者攀谈起来。“我不喜欢吃肉，每天就吃两顿饭，每顿都吃个鸡蛋，晚上五点多我就躺下，一睡睡到天亮。起来后我就干点家务。”老人口齿清晰地向记者讲述着她一天的生活。

       采访中，老人72岁的大儿子崔全照告诉记者：“三年自然灾害的时候，我们饿的一家人躺在地上，当时我们7个兄弟姊妹都是皮包骨头，我母亲是个很坚强的人，她强撑着饥饿的身体，去地里拔野菜给我们吃，当时我们全家没一个饿死的，都坚持着走过来了。”为了吃饭问题，张老一生都没有停止过奋斗。

        张老告诉记者：“我从那个社会过来的，不想吃好的，就觉得野菜、棒子面好吃，孩子们给我买的牛奶我一口也不喝。

     “全家9口人的衣服都是我做的”

       张老告诉记者：“我愿意干活，年轻的时候全家9口人的衣服都是我做的。”据老人介绍，在那个物质匮乏的年代，夏天穿了的衣服冬天再裹上层棉穿，一直打着补丁。老人的儿子崔全照说：“我妹妹缝的针脚她都看着不行，非得自己缝出来才满意，小时候我记得半夜醒来还看见母亲在缝鞋子。只要有布她就赶紧做出来。”

       到了老年，张老依旧没有停息劳动，崔全照告诉记者：“那天我还看见她去街上提了个小西瓜回来，她喜欢赶集，邻居一约她她就去。”

       目前，老人生活依然能自理，洗衣做饭烧水样样不少，虽然和儿子住在一起，但生活上不用儿媳操心。

       记者在老人的院子里看到两排整齐的葱插在屋檐底下，老人指着绿油油的葱苗告诉记者：“这是我自己种的，闲着没事自己在家慢慢种就行了。这样也是锻炼，我现在浑身没病，这真是福气。”

       记者来到老人的屋里，看到井井有条的布置里显露着古老的气息，自家做的灶台上摆放着几个青瓷碗，炕上的被子叠得整整齐齐，炕对面的墙上挂着几件干净的衣服。老人告诉记者：“从旧社会里走来，我都没想到社会会变得这么好，国家每年给我两千多块钱，我都不知道怎么花，我觉得我啥都不需要，只要好好活着浑身没病就少给政府添麻烦了。”

       几乎没有烦心事

       儿子崔全照回忆道：“大约92年时，父亲从坝上赶着驴车翻了，浑身摔得都紫了，回家养伤的时候，母亲饭一点都没少吃，活也一直没少干，她遇事从来都不慌张，顺其自然，该干啥干啥。”崔全照说，三年之后，父亲因一次意外死亡，当时母亲张英没有见人就哭，当时只是说命是注定的，虽然自己偷着也哭了，但是很快就想开了。“她的烦心事几乎没有，和儿媳从没吵过架，儿子媳妇也都很孝顺，为了防止她下雨滑倒，特意给她买了根拐杖。”

       据老人的邻居介绍，她年轻时几乎没看见她生气的时候，度量很大，伤心事也少。张老告诉记者：“看着我的重孙子出生的时候，我高兴地不行了，四世同堂的这一天终于来了，现在他已经16岁了，每个周末都来看我，我把好吃的都留给他。看到我的重孙子，我比什么都高兴。”

       采访即将结束时，张老告诉了记者一个长寿的主要原因：“我母亲和我姨活得时间都很长，也都不白发，可能是遗传她们吧！”

       俗话说：“山中易找千年树，世上难寻百岁人”，百岁老人是个宝，他们历经一个世纪的风雨洗礼，带着历史走到今天，带着岁月的痕迹向我们讲述过去的故事。近日，记者从垦利县胜坨镇老龄办主任董绍军处得知，崔家村有一位名叫张英的105岁老人。记者与胜坨镇宣传员刘科明和周铭训一道，走进张英老人家中，对她进行了专访，揭开了老人长寿的秘诀。

       困难时期忍着饥饿去田间拔野菜

       记者刚到张老家中，就看到她正在院子里抱着柴火向炉灶走去，光看一头乌黑的头发，也许你会说这位老人80岁不足，当记者得知她出生于1905年时，大吃一惊。老人一边抱着柴火一边对记者说：“我现在把柴火抱到炉子边，等着晚上做饭用。”

       记者表示来意后，张老便和记者攀谈起来。“我不喜欢吃肉，每天就吃两顿饭，每顿都吃个鸡蛋，晚上五点多我就躺下，一睡睡到天亮。起来后我就干点家务。”老人口齿清晰地向记者讲述着她一天的生活。

       采访中，老人72岁的大儿子崔全照告诉记者：“三年自然灾害的时候，我们饿的一家人躺在地上，当时我们7个兄弟姊妹都是皮包骨头，我母亲是个很坚强的人，她强撑着饥饿的身体，去地里拔野菜给我们吃，当时我们全家没一个饿死的，都坚持着走过来了。”为了吃饭问题，张老一生都没有停止过奋斗。

        张老告诉记者：“我从那个社会过来的，不想吃好的，就觉得野菜、棒子面好吃，孩子们给我买的牛奶我一口也不喝。

     “全家9口人的衣服都是我做的”

       张老告诉记者：“我愿意干活，年轻的时候全家9口人的衣服都是我做的。”据老人介绍，在那个物质匮乏的年代，夏天穿了的衣服冬天再裹上层棉穿，一直打着补丁。老人的儿子崔全照说：“我妹妹缝的针脚她都看着不行，非得自己缝出来才满意，小时候我记得半夜醒来还看见母亲在缝鞋子。只要有布她就赶紧做出来。”

       到了老年，张老依旧没有停息劳动，崔全照告诉记者：“那天我还看见她去街上提了个小西瓜回来，她喜欢赶集，邻居一约她她就去。”

       目前，老人生活依然能自理，洗衣做饭烧水样样不少，虽然和儿子住在一起，但生活上不用儿媳操心。

       记者在老人的院子里看到两排整齐的葱插在屋檐底下，老人指着绿油油的葱苗告诉记者：“这是我自己种的，闲着没事自己在家慢慢种就行了。这样也是锻炼，我现在浑身没病，这真是福气。”

       记者来到老人的屋里，看到井井有条的布置里显露着古老的气息，自家做的灶台上摆放着几个青瓷碗，炕上的被子叠得整整齐齐，炕对面的墙上挂着几件干净的衣服。老人告诉记者：“从旧社会里走来，我都没想到社会会变得这么好，国家每年给我两千多块钱，我都不知道怎么花，我觉得我啥都不需要，只要好好活着浑身没病就少给政府添麻烦了。”

       几乎没有烦心事

       儿子崔全照回忆道：“大约92年时，父亲从坝上赶着驴车翻了，浑身摔得都紫了，回家养伤的时候，母亲饭一点都没少吃，活也一直没少干，她遇事从来都不慌张，顺其自然，该干啥干啥。”崔全照说，三年之后，父亲因一次意外死亡，当时母亲张英没有见人就哭，当时只是说命是注定的，虽然自己偷着也哭了，但是很快就想开了。“她的烦心事几乎没有，和儿媳从没吵过架，儿子媳妇也都很孝顺，为了防止她下雨滑倒，特意给她买了根拐杖。”

       据老人的邻居介绍，她年轻时几乎没看见她生气的时候，度量很大，伤心事也少。张老告诉记者：“看着我的重孙子出生的时候，我高兴地不行了，四世同堂的这一天终于来了，现在他已经16岁了，每个周末都来看我，我把好吃的都留给他。看到我的重孙子，我比什么都高兴。”

       采访即将结束时，张老告诉了记者一个长寿的主要原因：“我母亲和我姨活得时间都很长，也都不白发，可能是遗传她们吧！”