中国老龄网 wdzb.org.cn

[切换城市]

打印 上一主题 下一主题

食药监局警示维生素不能这么吃!这样吃药才安全

[复制链接] 地区:
药品安全
食药监局警示维生素不能这么吃!这样吃药才安全
打印 上一主题 下一主题
楼主
穷山恶水 (小学一年级) | 转载 央视新闻 |
2016-6-6 11:23 |查看: 2052|回复: 0
转载 央视新闻
本帖最后由 穷山恶水 于 2016-6-6 11:24 编辑


  国家食品药品监管总局日前发布消费警示,提醒消费者,维生素作为人们在日常生活中经常接触的保健食品,但大部分人却不了解维生素的一般服用方法,许多人每天都会服用大量的维生素,专家指出,维生素服用过量也会变"毒药"。

  服用维生素要“适合”、“适度”

  有关专家指出,服用维生素的前提条件是掌握“适合”与“适度”两个原则。

  所谓“适合”是指应根据个人情况的不同来定制补充方案。如感冒病人可适当补充维生素C。


  经常喝酒的人可适当补充维生素B6,因维生素B6在脂肪及蛋白质的吸收中发挥重要作用,可作为防治脂肪肝的辅助成分;喜欢运动的人可适当补充维生素B1和维生素C,以补充由于出汗过多而引起的代谢消耗;处于生长发育期的儿童,因机体容易缺乏日常膳食中含量很少的维生素D,可适当补充一些。

  而“适度”则强调的是不要认为维生素是人体中不可缺少的营养成分,就盲目补充,其实人体对维生素的需求是有一定限量的,摄入过量的维生素则会引起中毒。


  比如人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征,导致烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清、肝脏肿大。

  婴幼儿超剂量服用维生素A 可引起急性中毒

  婴幼儿服用维生素A,如一次剂量超过30万国际单位,可引起急性中毒;长期服用5万~10万国际单位,6个月左右可发生慢性中毒。


  除维生素A以外,维生素D过量会造成多脏器点状钙化和多尿;维生素E过量会导致出血倾向。

  延伸阅读

  中国每年大约有250万人因为吃错药而损害健康,导致死亡的有20万。国家食药监总局发布居民安全用药信息,提醒公众警惕用药误区。

  ①能口服就不肌注 能肌注就不输液

  公众用药要遵循能口服就不肌注,能肌注就不输液的原则。公众用药要遵循能口服就不肌注,能肌注就不输液的原则。如果在输液过程中遇到了心悸、心慌等现象,一定要及时向护士和医生报告,切不可自行调节输液的速度。


  ②乱服止痛药,严重可致死亡

  长期服用止痛片不仅会产生不良反应,还有可能会错过对疾病最佳的诊治时间。每次服用止疼药物的时间,最好不要超过三天,若出现不良反应,应立即停药,并及时前往医院治疗。


  ③润喉片有毒副作用 长期口含伤喉

  润喉片是药物,有一定的毒副作用。润喉片通常含有碘,长期使用会诱发口腔溃疡。大部分中药制的润喉片含有冰片,易造成孕妇流产。一般润喉片正确的服用方法是将药片放于舌根部,尽量贴近咽喉含服。含片不要咀嚼,也不要吞咽,含药片时应少说话。含完药片后在30分钟内,最好不要吃东西、饮水和漱口。

  ④小小创口贴,乱用或引发感染

  使用创可贴要一日更换1次,以防感染。但出血较多的伤口,小而深的伤口,动物咬伤、蜇伤造成的伤口,各种皮肤疖肿,其他污染较重的伤口,已发生感染的伤口,较重或创面较宽的皮肤擦伤、烧伤和烫伤的创面,都不宜使用创可贴。


  ⑤“药驾”赛“酒驾”,忽视危害大

  一些感冒药、抗过敏药、镇静催眠药、抗偏头痛药,可引起驾驶员嗜睡;一些镇咳药、解热镇痛药、抗病毒药,能导致驾驶员出现眩晕或幻觉;某些解热镇痛药、解除胃痉挛药、扩张血管药、抗心绞痛药、抗癫痫药,可以引起驾驶员视物模糊或辨色困难。

  ⑥补钙过量,反而影响儿童发育

  对于儿童来说: 0到6个月的婴儿每日需要钙摄入量需300-400毫克,1-4岁儿童每日需要600-800毫克,4-14岁每日800-1000毫克。如果儿童补钙过量将限制大脑发育。


  ⑦靠药调经期,身体危害大

  长时间用药物来改变月经来潮时间,会导致月经紊乱。此外,如有特殊情况,需要用药物推迟月经来潮时,应在医院妇科医生指导下进行,切不可自己购药随意服用。


分享到:  微信微信
收藏收藏 转播转播
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 中文注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|手机版|中国老龄网  

GMT+8, 2024-11-24 16:28 , Processed in 0.185730 second(s), 38 queries .

快速回复 返回顶部 在线客服 返回列表