有一种误解是：80 岁还一直在吸烟，身体不是挺好的吗？

　　前段时间，心血管专家胡大一老师，接受中央电视台的采访。他结合几十年的临床、流行病学工作经验，就吸烟所致的严重疾病，发表了一番肺腑之言。

　　大家知道吸烟引起肺癌，但不知道心肌梗死跟烟草的关系非常密切。

　　每天吸五根烟，和不吸烟的人相比，十年患心肌梗死的风险倍增。一天吸一到两盒烟，和不吸烟人相比，心肌梗死风险增加到 8 到 10 倍。

　　很多吸烟的朋友，为了能继续吸烟，会有很多辩解，我们今天就来一一分析：

　　1.误解一：好多人吸烟到七八十岁都好好的啊！

　　错。

　　这个说法有两点错：第一，并没有「好多人」；第二，并没有「好好的」。

　　我们分别来给大家解释：

　　第一，所谓「好多人」是个错觉，这几个人因为没有出什么大问题，到处吹嘘，或被人拿来到处吹嘘，其实并不能证明「好多人」。

　　说话要拿数据腰才能挺直啊！

　　我们刚才提到过，根据流行病学数据，每天吸五根烟，和不吸烟的人相比，十年患心肌梗死的风险倍增。一天吸一到两盒烟，和不吸烟人相比，心肌梗死风险增加到 8 到 10 倍。

　　说「好多人」的那些人，其实根本没有看到多少这样的人，只是每次都被用这样的例子噎住，辩解不下去。下次再遇到这样的辩驳，回一句：数据呢？保证对方说不下去。

　　第二，并没有「好好的」。这也是个错觉。

　　每个人受吸烟所毒害表现都不同。

　　吸烟引起全身的疾病。心脑血管病、肿瘤、慢性阻塞性肺疾病等慢病都跟烟草相关，不仅仅是肺癌。吸烟对全身的血管都有危害，如外周血管。还有口腔癌、牙龈癌，还有白血病等等。这些疾病都和烟草有关系。

　　这个人可能没有肺癌，你就认为他「好好的」了吗？并不，因为吸烟，他慢性支气管炎可能加剧了啊，或者他高血压了，或者糖尿病恶化了，动脉粥样硬化了啊……都有可能。

　　不仅如此，我们更要看到这么多年轻人得了心肌梗死。目前我们最担忧的就是心肌梗死快速年轻化。二十七八岁，三十二三岁，或者四十岁出头就得心肌梗死了。

　　2.误解二：心脏病，放支架就好了！

　　错！

　　这个说法，也是两点错误：第一，吸烟导致的心肌梗死，可能连放支架的机会都没有，人就不行了；第二，做过支架手术不戒烟，等于白做了。

　　吸烟是目前我国心肌梗死年轻化的第一位原因。为什么这么多年轻人，他没有得高血压，没有得糖尿病，就发生心肌梗死了？这跟吸烟有很大关系。吸烟人的血管病变通常是弥漫性的。发生心肌梗死，一次就可能把人击倒了，危害很大。

　　美国医生在做支架前跟患者谈话，首先有一条就是，如果吸烟一定要把烟戒了。做过支架手术如果还不戒烟，那可以说支架白做了。

　　吸烟不像 SARS 等传染病立即使人染病。吸烟导致的危害可能要五年八年十年的时候才能看到。所以很多人不以为然，总觉得医生、舆论把吸烟的危害说得过分了，太可怕了。还有最重要的，二手烟也会导致不吸烟的人心肌梗死发作。

　　3.误解三：吸烟会让身体达到一种平衡状态，一戒烟马上身体就不行了。

　　错。

　　很多人讲吸了 40 年烟，停了一年，什么病都来了。实际上是什么？是吸的太长了，戒的太晚了！现在有很多误导，比如不能马上戒，要逐渐戒什么的。

　　这是借口，很多人得了肺癌得了心肌梗死，到医院医生让戒马上就戒了。

　　4.误解四：戒烟就是要一个人拼毅力

　　不完全。

　　真正一次能成功戒烟的人很少。戒烟要全社会努力，政府也要承担责任。

　　因为很容易复吸。跟同事、朋友、同学一聚会，见到吸烟的老朋友，大家很快就复吸。能四五次戒断的，就算是比较成功的。有的人戒十来次，最后还是复吸了。每一次复吸都会使他丧失戒烟的信心，觉得自己无法戒掉。为什么戒烟服务很重要？在他多次戒烟快坚持不了时，如有戒烟门诊支持，可以帮助患者戒烟。

　　实际上，成功戒烟很重要一方面，就是让吸烟变得越来越不容易。有个例子可以说明这一点，我们一个医院院长到香港参加医院管理培训，他发现香港有严格的控烟措施，为了吸一支烟，需要跑出医院的大门再走很远的地方才有吸烟区，如果不在这吸烟区吸烟，抓住了就重罚。所以，公共场所无烟立法对吸烟的人是一个好处，可以产生戒烟的意愿。

　　前段时间，心血管专家胡大一老师，接受中央电视台的采访。他结合几十年的临床、流行病学工作经验，就吸烟所致的严重疾病，发表了一番肺腑之言。

　　大家知道吸烟引起肺癌，但不知道心肌梗死跟烟草的关系非常密切。

　　每天吸五根烟，和不吸烟的人相比，十年患心肌梗死的风险倍增。一天吸一到两盒烟，和不吸烟人相比，心肌梗死风险增加到 8 到 10 倍。

　　很多吸烟的朋友，为了能继续吸烟，会有很多辩解，我们今天就来一一分析：

　　1.误解一：好多人吸烟到七八十岁都好好的啊！

　　错。

　　这个说法有两点错：第一，并没有「好多人」；第二，并没有「好好的」。

　　我们分别来给大家解释：

　　第一，所谓「好多人」是个错觉，这几个人因为没有出什么大问题，到处吹嘘，或被人拿来到处吹嘘，其实并不能证明「好多人」。

　　说话要拿数据腰才能挺直啊！

　　我们刚才提到过，根据流行病学数据，每天吸五根烟，和不吸烟的人相比，十年患心肌梗死的风险倍增。一天吸一到两盒烟，和不吸烟人相比，心肌梗死风险增加到 8 到 10 倍。

　　说「好多人」的那些人，其实根本没有看到多少这样的人，只是每次都被用这样的例子噎住，辩解不下去。下次再遇到这样的辩驳，回一句：数据呢？保证对方说不下去。

　　第二，并没有「好好的」。这也是个错觉。

　　每个人受吸烟所毒害表现都不同。

　　吸烟引起全身的疾病。心脑血管病、肿瘤、慢性阻塞性肺疾病等慢病都跟烟草相关，不仅仅是肺癌。吸烟对全身的血管都有危害，如外周血管。还有口腔癌、牙龈癌，还有白血病等等。这些疾病都和烟草有关系。

　　这个人可能没有肺癌，你就认为他「好好的」了吗？并不，因为吸烟，他慢性支气管炎可能加剧了啊，或者他高血压了，或者糖尿病恶化了，动脉粥样硬化了啊……都有可能。

　　不仅如此，我们更要看到这么多年轻人得了心肌梗死。目前我们最担忧的就是心肌梗死快速年轻化。二十七八岁，三十二三岁，或者四十岁出头就得心肌梗死了。

　　2.误解二：心脏病，放支架就好了！

　　错！

　　这个说法，也是两点错误：第一，吸烟导致的心肌梗死，可能连放支架的机会都没有，人就不行了；第二，做过支架手术不戒烟，等于白做了。

　　吸烟是目前我国心肌梗死年轻化的第一位原因。为什么这么多年轻人，他没有得高血压，没有得糖尿病，就发生心肌梗死了？这跟吸烟有很大关系。吸烟人的血管病变通常是弥漫性的。发生心肌梗死，一次就可能把人击倒了，危害很大。

　　美国医生在做支架前跟患者谈话，首先有一条就是，如果吸烟一定要把烟戒了。做过支架手术如果还不戒烟，那可以说支架白做了。

　　吸烟不像 SARS 等传染病立即使人染病。吸烟导致的危害可能要五年八年十年的时候才能看到。所以很多人不以为然，总觉得医生、舆论把吸烟的危害说得过分了，太可怕了。还有最重要的，二手烟也会导致不吸烟的人心肌梗死发作。

　　3.误解三：吸烟会让身体达到一种平衡状态，一戒烟马上身体就不行了。

　　错。

　　很多人讲吸了 40 年烟，停了一年，什么病都来了。实际上是什么？是吸的太长了，戒的太晚了！现在有很多误导，比如不能马上戒，要逐渐戒什么的。

　　这是借口，很多人得了肺癌得了心肌梗死，到医院医生让戒马上就戒了。

　　4.误解四：戒烟就是要一个人拼毅力

　　不完全。

　　真正一次能成功戒烟的人很少。戒烟要全社会努力，政府也要承担责任。

　　因为很容易复吸。跟同事、朋友、同学一聚会，见到吸烟的老朋友，大家很快就复吸。能四五次戒断的，就算是比较成功的。有的人戒十来次，最后还是复吸了。每一次复吸都会使他丧失戒烟的信心，觉得自己无法戒掉。为什么戒烟服务很重要？在他多次戒烟快坚持不了时，如有戒烟门诊支持，可以帮助患者戒烟。

　　实际上，成功戒烟很重要一方面，就是让吸烟变得越来越不容易。有个例子可以说明这一点，我们一个医院院长到香港参加医院管理培训，他发现香港有严格的控烟措施，为了吸一支烟，需要跑出医院的大门再走很远的地方才有吸烟区，如果不在这吸烟区吸烟，抓住了就重罚。所以，公共场所无烟立法对吸烟的人是一个好处，可以产生戒烟的意愿。

还是别抽了，害人害己...