老年读书是人与书的互读

　　俗语道，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”而老年人读书，无金屋颜玉之想，无乌纱紫蟒之求，既不得意弹冠，也不失魄垂头。如信马由缰逍遥游，如江上散发弄扁舟。

      "人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味。"何以何以不读书便面目可憎语言无味? 我想也许是因为读书等于是尚友古人，而且那些古人著书立说必定是一时才俊，与古人游不知不觉受其熏染，终乃收改变气质之功，境界既高，胸襟既广，脸上自然透露出一股清醇爽朗之气，无以名之，名之曰书卷气。老年人读书，似与自己找了个志趣相投，随时相伴的对话者，或是相伴徜徉未知的领域开阔了视野；或是年少时读过的书，一读再读，拌上半生是阅历，如陈放多年的老酒有了更加醇厚的感悟与沉淀。

　　作家舒羽对于老年人阅读，有着另一番独到的见解：“书籍都是适合老年人阅读的。只要是喜欢、习惯读书的人，内心总是相对平和，平和的心境是最好的保健品。”如果把每个人都比喻成一本书，年轻人的书刚打开，而对老年人来说，他的那本书已经很丰厚了。“老年人读书，本身就是一种书与人的互读，人在读书，而书也在读人。阅读的过程，就是一个交流对话的过程。”

　　读书跟人的生活密不可分，可以同吃饭喝水一般融入到日常生活之中净化心灵，滋养心性。读书是精神的维生素，思想的滋养品，滋养着内在，也释放着无法比拟的神态与气质。《尔雅》：“黄发、齯齿、鲐背、耈老，寿也。”寿虽寿，却免不了黄发、齯齿、鲐背，外貌看起来实在不复年轻的神采飞扬。读书却有着神奇的魔力，能让黄发、齯齿、鲐背的老人散发出年轻人无法比拟的睿智和恬淡。

　　看着自己的儿孙由黄口小儿一晃的功夫窜到好高，在你眼前跌跌跖跖的跑来跑去，喊着阿公阿婆，喊着喊着就老了。其实人之老也，不用人家提示，自己也会感慨，乌溜溜毛毵毵的头发哪里去了?由黑而黄，而灰，而斑，而耄耄然，而稀稀落落，而牛山濯濯，活像一只秃鹫。心里不免唏嘘。此时不如钻进书房，晒着太阳泡杯参茶，好好的读本书。躲到书中的故事里，既可以是打虎的壮士，也可以是扛枪的指挥官，回想记忆中的英雄往事。管他什么壮士老矣，将一切融入读书之乐的意境中，悲老叹息全都烟消云散。

　　年老最怕的莫过于还没有喝忘川水，就先善忘。文字过目不旋踵就飞到九霄云外，再翻寻有如海底捞针。老友几年不见，觌面说不出他的姓名，只觉得他好生面熟。要办事超过三件以上，需要结绳，又怕忘了哪一个结代表哪一桩事，如果笔之于书，又可能忘记备忘录放在何处。好在读书不怕这些，文字飞到九霄云外再重读几遍找回来便是。大脑若经常不用就会萎缩，直接影响到全身各器官的衰退。大脑越用身体会越好，反之随着大脑的迟钝身体也会越来越差。许多老学者、老科学家、老艺术家耳聪目明、生命之树常青的一个重要原因，就是活到老、学到老、用到老，从不停止用脑。

　　读书既滋养品也是良药，医愚又疗疾。西汉刘向说：“书犹药也，善读之可医愚。”南宋陆游说：“病经书卷作良医。”读书是一种辅助药物疗法，它能帮助人化解抑郁，宽敞胸怀，收到药物不能起到的奇效。清代著名戏曲家、养生家李渔说：“余生无他癖，唯好读书，忧借以消，怒借以释，牢骚之气借以除。”书中表达的喜怒哀乐，还具有调节情绪、平衡人体阴阳的心理治疗作用。早在《内经》中便有聚精会神是“养生大法”之说。读书可以使人聚精会神，丰富知识可以抑制一定程度上的精神老化。老年朋友们在空闲时间不妨多读一些书，多与同龄人交流，保持健康向上的心态，真正做到老有所学、老有所为、老有所乐。

　　俗语道，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”而老年人读书，无金屋颜玉之想，无乌纱紫蟒之求，既不得意弹冠，也不失魄垂头。如信马由缰逍遥游，如江上散发弄扁舟。

      "人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味。"何以何以不读书便面目可憎语言无味? 我想也许是因为读书等于是尚友古人，而且那些古人著书立说必定是一时才俊，与古人游不知不觉受其熏染，终乃收改变气质之功，境界既高，胸襟既广，脸上自然透露出一股清醇爽朗之气，无以名之，名之曰书卷气。老年人读书，似与自己找了个志趣相投，随时相伴的对话者，或是相伴徜徉未知的领域开阔了视野；或是年少时读过的书，一读再读，拌上半生是阅历，如陈放多年的老酒有了更加醇厚的感悟与沉淀。

　　作家舒羽对于老年人阅读，有着另一番独到的见解：“书籍都是适合老年人阅读的。只要是喜欢、习惯读书的人，内心总是相对平和，平和的心境是最好的保健品。”如果把每个人都比喻成一本书，年轻人的书刚打开，而对老年人来说，他的那本书已经很丰厚了。“老年人读书，本身就是一种书与人的互读，人在读书，而书也在读人。阅读的过程，就是一个交流对话的过程。”

　　读书跟人的生活密不可分，可以同吃饭喝水一般融入到日常生活之中净化心灵，滋养心性。读书是精神的维生素，思想的滋养品，滋养着内在，也释放着无法比拟的神态与气质。《尔雅》：“黄发、齯齿、鲐背、耈老，寿也。”寿虽寿，却免不了黄发、齯齿、鲐背，外貌看起来实在不复年轻的神采飞扬。读书却有着神奇的魔力，能让黄发、齯齿、鲐背的老人散发出年轻人无法比拟的睿智和恬淡。

　　看着自己的儿孙由黄口小儿一晃的功夫窜到好高，在你眼前跌跌跖跖的跑来跑去，喊着阿公阿婆，喊着喊着就老了。其实人之老也，不用人家提示，自己也会感慨，乌溜溜毛毵毵的头发哪里去了?由黑而黄，而灰，而斑，而耄耄然，而稀稀落落，而牛山濯濯，活像一只秃鹫。心里不免唏嘘。此时不如钻进书房，晒着太阳泡杯参茶，好好的读本书。躲到书中的故事里，既可以是打虎的壮士，也可以是扛枪的指挥官，回想记忆中的英雄往事。管他什么壮士老矣，将一切融入读书之乐的意境中，悲老叹息全都烟消云散。

　　年老最怕的莫过于还没有喝忘川水，就先善忘。文字过目不旋踵就飞到九霄云外，再翻寻有如海底捞针。老友几年不见，觌面说不出他的姓名，只觉得他好生面熟。要办事超过三件以上，需要结绳，又怕忘了哪一个结代表哪一桩事，如果笔之于书，又可能忘记备忘录放在何处。好在读书不怕这些，文字飞到九霄云外再重读几遍找回来便是。大脑若经常不用就会萎缩，直接影响到全身各器官的衰退。大脑越用身体会越好，反之随着大脑的迟钝身体也会越来越差。许多老学者、老科学家、老艺术家耳聪目明、生命之树常青的一个重要原因，就是活到老、学到老、用到老，从不停止用脑。

　　读书既滋养品也是良药，医愚又疗疾。西汉刘向说：“书犹药也，善读之可医愚。”南宋陆游说：“病经书卷作良医。”读书是一种辅助药物疗法，它能帮助人化解抑郁，宽敞胸怀，收到药物不能起到的奇效。清代著名戏曲家、养生家李渔说：“余生无他癖，唯好读书，忧借以消，怒借以释，牢骚之气借以除。”书中表达的喜怒哀乐，还具有调节情绪、平衡人体阴阳的心理治疗作用。早在《内经》中便有聚精会神是“养生大法”之说。读书可以使人聚精会神，丰富知识可以抑制一定程度上的精神老化。老年朋友们在空闲时间不妨多读一些书，多与同龄人交流，保持健康向上的心态，真正做到老有所学、老有所为、老有所乐。

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