吃大萝卜的人,再不看就晚了!!!

　　都说萝卜是冬天的宝，我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法，意思是说在农历十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。

　　医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：「可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭」，是「蔬中之最有利益者」。

　　确实，已经冬天了，应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。

　　一、白萝卜的药用价值
　　1、白萝卜可防治消化道疾病

　　食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

　　2、白萝卜对呼吸系统的作用

　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；

　　鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。

　　3、白萝卜的其他功效

　　美容，可煮食；萝卜不仅仅营养丰富还有美白、名目的功效。

　　萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时候称为「仙人骨」，具有消渴解酒，散瘀血，降血压，消极化痰的功效。

　　脚气病，煎汤外洗。解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。

　　4、白萝卜对泌尿系统的功效

　　各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

　　5、白萝卜有益酒糟鼻

　　白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，连续涂抹1周差不多就好了！

　　6、白萝卜可治冻疮

　　白萝卜生切片,烘热涂擦患处,每日睡前擦一次,擦至患处皮肤发红为止,连续数日；但冻疮破溃不宜采用；

　　7、白萝卜适用于习惯性便秘，痔疮。

　　白萝卜治痔疮萝卜用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，有润肠之功。肠胃不好又有痔疮的朋友中医建议使用。将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。

　　8、白萝卜对伤食呕吐的作用

　　鲜白萝卜500g，蜂蜜150g。将萝卜洗净，切成丁，放在沸水内煮沸即捞出，把水控干，晾晒半日，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。一般饭后食用。

　　9、白萝卜对鼻炎

　　白萝卜纤维以及含有丰富维生素C和A，对鼻炎很有帮助。

　　二、萝卜全身可都是宝
　　萝卜老根

　　经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。

　　萝卜叶

　　性味辛、苦、平，功效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症，多吃可以还有丰胸效果！

　　萝卜籽

　　具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜籽最显著的功效就是通气，消食，治疗大便结节，缓解便秘。这是由于含有的淀粉酶和芥子油，可以分解脂肪和淀粉，起到促销新陈代谢，促进消化的作用。

　　萝卜皮

　　克治疗大肠便血，止头疼。偏头痛是一种血管性舒缩功能障碍，常表现为搏动性头痛，痛部多在头顶、前额、两侧及后脑勺，严重时伴有恶心、呕吐及肢体麻木等。其发病原因很多，如精神刺激、睡眠不好等。中医有一个简便的治疗偏头痛方法，就是用白萝卜皮敷贴太阳穴，有很好的缓解作用。

　　三、萝卜五种吃法最养人
　　1、白萝卜 + 梨：润肺、清热、化痰

　　梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

　　2、白萝卜 + 葱：防治风寒感冒

　　秋冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。

　　把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。此外，长鸡眼者用适量萝卜榨成汁，连同肉汁一起敷在患处，每晚一次，洗净后再用上缇妍堂祛茧素，短期内即可痊愈。大概7~10天便可.

　　3、白萝卜 + 海带：化痰消肿、预防甲状腺肿大

　　海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

　　4、白萝卜 + 羊肉：滋养肝脏，不上火

　　秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。

　　但「肉生痰」，羊肉吃多了容易上火长痘，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，能够抑制痘痘生长，还能祛除痘印。不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

　　5、白萝卜 + 鲫鱼：温中下气、健脾利湿

　　白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。吃能够预防湿疹，有湿疹一定要注意，除了要戒口，生冷辣海鲜不要吃。这道汤还妙在「二白」食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。

　　都说萝卜是冬天的宝，我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法，意思是说在农历十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。

　　医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：「可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭」，是「蔬中之最有利益者」。

　　确实，已经冬天了，应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。

　　一、白萝卜的药用价值
　　1、白萝卜可防治消化道疾病

　　食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

　　2、白萝卜对呼吸系统的作用

　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；

　　鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。

　　3、白萝卜的其他功效

　　美容，可煮食；萝卜不仅仅营养丰富还有美白、名目的功效。

　　萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时候称为「仙人骨」，具有消渴解酒，散瘀血，降血压，消极化痰的功效。

　　脚气病，煎汤外洗。解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。

　　4、白萝卜对泌尿系统的功效

　　各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

　　5、白萝卜有益酒糟鼻

　　白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，连续涂抹1周差不多就好了！

　　6、白萝卜可治冻疮

　　白萝卜生切片,烘热涂擦患处,每日睡前擦一次,擦至患处皮肤发红为止,连续数日；但冻疮破溃不宜采用；

　　7、白萝卜适用于习惯性便秘，痔疮。

　　白萝卜治痔疮萝卜用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，有润肠之功。肠胃不好又有痔疮的朋友中医建议使用。将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。

　　8、白萝卜对伤食呕吐的作用

　　鲜白萝卜500g，蜂蜜150g。将萝卜洗净，切成丁，放在沸水内煮沸即捞出，把水控干，晾晒半日，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。一般饭后食用。

　　9、白萝卜对鼻炎

　　白萝卜纤维以及含有丰富维生素C和A，对鼻炎很有帮助。

　　二、萝卜全身可都是宝
　　萝卜老根

　　经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。

　　萝卜叶

　　性味辛、苦、平，功效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症，多吃可以还有丰胸效果！

　　萝卜籽

　　具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜籽最显著的功效就是通气，消食，治疗大便结节，缓解便秘。这是由于含有的淀粉酶和芥子油，可以分解脂肪和淀粉，起到促销新陈代谢，促进消化的作用。

　　萝卜皮

　　克治疗大肠便血，止头疼。偏头痛是一种血管性舒缩功能障碍，常表现为搏动性头痛，痛部多在头顶、前额、两侧及后脑勺，严重时伴有恶心、呕吐及肢体麻木等。其发病原因很多，如精神刺激、睡眠不好等。中医有一个简便的治疗偏头痛方法，就是用白萝卜皮敷贴太阳穴，有很好的缓解作用。

　　三、萝卜五种吃法最养人
　　1、白萝卜 + 梨：润肺、清热、化痰

　　梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

　　2、白萝卜 + 葱：防治风寒感冒

　　秋冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。

　　把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。此外，长鸡眼者用适量萝卜榨成汁，连同肉汁一起敷在患处，每晚一次，洗净后再用上缇妍堂祛茧素，短期内即可痊愈。大概7~10天便可.

　　3、白萝卜 + 海带：化痰消肿、预防甲状腺肿大

　　海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

　　4、白萝卜 + 羊肉：滋养肝脏，不上火

　　秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。

　　但「肉生痰」，羊肉吃多了容易上火长痘，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，能够抑制痘痘生长，还能祛除痘印。不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

　　5、白萝卜 + 鲫鱼：温中下气、健脾利湿

　　白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。吃能够预防湿疹，有湿疹一定要注意，除了要戒口，生冷辣海鲜不要吃。这道汤还妙在「二白」食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。