筋长一寸，寿长十年，超实用“拉筋术”学起来！

       俗话说：“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。看电视、用电脑，经常久坐不起，常感到肩颈痛、腰腿痛……教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术。

       下面这套“拉筋术”简单易学，做完这套操，浑身筋络都通了，病痛也通了！

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