保护血液系统的9种食物

       您想保护好自己的血液体统吗？多吃这些食品吧！

      【保护血液系统的9种食物】

       1、杏仁：预防血小板凝结；

       2、薏仁：降低胆固醇；

       3、黑芝麻:防止血管硬化；

       4、黄豆:降低胆固醇；

       5、菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病；

       6、木耳：抗凝血；

       7、海带：预防血管阻塞；

       8、芹菜：富含芹菜碱能保护心血管降血压，叶子的维C比茎要高；

       9、玉米和玉米须：降血压。

       您想保护好自己的血液体统吗？多吃这些食品吧！

      【保护血液系统的9种食物】

       1、杏仁：预防血小板凝结；

       2、薏仁：降低胆固醇；

       3、黑芝麻:防止血管硬化；

       4、黄豆:降低胆固醇；

       5、菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病；

       6、木耳：抗凝血；

       7、海带：预防血管阻塞；

       8、芹菜：富含芹菜碱能保护心血管降血压，叶子的维C比茎要高；

       9、玉米和玉米须：降血压。