纪念第17个全民健康生活方式日

纪念第17个全民健康生活方式日

中林点筋第300期培训班在京举办

      十七年前，由卫生部疾病预防局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防中心共同发起了以 “和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动，向全国人民发布了《全民健康生活方式行动倡议书》。经国务院批准，将每年的9月1日作为全民健康生活方式日。今年的9月1日，是第17个全民健康生活方式日！

      为了迎接和纪念第17个“全民健康生活方式日”的到来，由北京俏夕阳国际文化交流中心、苏州中林院中林古法点筋北京教学传播中心、全国中老年才艺之星展示活动组委会办公室、隶属民政部养老服务司的中辰养老服务事业发展中心“为老服务人才培训”教学组、中国老龄网、俏夕阳网等机构联合举办的《中林点筋第300期培训班》于8月6日—12日在首都北京龙脉温泉养生会馆举办。

      中林点筋，是中华中医传承下来的神奇的古法养生康复手法，通过大约五千次“敲打点拨 推揑按摩 提拉拍搓 抖弹顶啄”等十六种手法的调理，打通全身的经络血气，激活细胞的修复能力，促进肌体的康复自愈。这种非医疗介入、非药物疗法的纯手工调理方法，使“四高”类等内分泌、糖尿病并发症和疼痛类、疲劳类、系统类以及某些疑难类亚健康症状有明显改善，因此被誉为“糖尿病的福音”！中林点筋——不打针，不吃药，简单易学效果好！减少了人类对药物的依赖，延长了人类的健康寿命。由于成功的案例万万千，被誉为糖尿病的福音，亚健康的福音，所以也受到了中央电视台、全国养老发展大会、中国医药教育协会“健康中国春晚”，“健康中国万里行” 以及京视网手机台、中国老龄网等多家媒体的肯定和好评。

      中林点筋仅今年四月份以来，就先后在乌鲁木齐新市区、浙江慈溪、湖北荆州、广州皇莎集团、苏州吴江、江苏徐州、河北邯郸、湖北黄石、鄂州、河南安阳、河北省魏县和北京门头沟区等地开办了二十期培训班，到目前累计共开班300期（场次），培养学员近5千人，公益调理一万多人，影响十万多家庭。中林点筋荣获了国际中国公益传播盛典大奖等多项荣誉。【下图：中林点筋第300期培训班学员们在进行实际操作练习和相互体验】

      在北京举办的第300期培训班，是五至七天的全日制的速成培训班，学员们大多是来自北京、天津、河北、山东等省市的健康管理师、中医按摩师和中医针灸理疗师，还有的企业领导人也参加了这期《健康新启点-中林古法点筋 速成培训班》。为保证培训质量，这期培训班为定额十二人的一对一辅导的小班。

      培训班开课首日，中林点筋廖汉英大师在北京的大弟子郑芳老师亲自为数位学员作了实操讲解和演示，学员们相互进行了实操体验，人人都有收获，首日便见效果：

      来自河北唐山的许先生是一位中医针灸理疗师，经朋友介绍参加了这个培训班，在第一天的课堂上，郑芳老师以他为模特进行了背部的调理演示，他感到非常舒服。第二天来上课时他惊喜地告诉大家：“我由于男科病而吃了十几年的药，先后吃过西地那菲和他达拉菲，问题都没有得到解决。昨天上课时体验了一次背部调理，没想到昨天半夜就有了感觉了，这中林点筋真的太神奇了” ！通过了第二天的培训学习和体验，在他身上又有了惊人的效果，他说：“没想到我下课回去之后一觉睡到大天亮，连十几年的失眠也神奇的好了！”

      天津的尹先生，是一位中医按摩理疗师，多年来身患二型糖尿病和“三多一少”的症状使他很苦恼。培训班开课的第二天来上课时他十分兴奋的对大家说：“昨天头一天开课由于收获很多心情高兴，晚上还喝了点酒。这要是在以前的话，我的血糖肯定是蹭蹭地往上窜，但是经过昨天的一次局部体验调理，今天早上一测量血糖在6左右，真的没有想到中林点筋这么神奇！我真得好好地学会中林点筋，不但要调理好自己的身体，还要为更多的亚健康朋友服务，现在天津就有好几位朋友在等着我学习好了回去给他们调理呢！”

      北京某企业的G女士，在工作十分繁忙的情况下，为了学习中林点筋给家里的老人调理身体，成了培训班唯一的一位走读生。她每天要花三百多元钱打出租车往返，下课了就急忙赶回家里给老人做饭，被大家称为孝敬老人的模范。她在第二天来上课时高兴地告诉大家，经过昨天的学习和调理，感到浑身轻松，干家务活充满了活力。她表示要认真学习好这项中华中医的精华，更好地为家里老人的健康服务。

      培训班中有几位学员都是专程从福建省赶来北京的，他们轮换开车近2000公里长途跋涉21小时，终于在培训班开课前的半夜赶到了在北京预订的宾馆。江先生兴奋地说：我们要通过这次培训学习、为接下来即将开业的养生馆培训调理师和技术骨干。一位叫苗苗的小女孩也参加了培训，她说我要学会了给妈妈爸爸和爷爷奶奶调理身体，助他们长寿健康！

      培训班把中林点筋公益行的大爱宣传放在开班的第一课，中林点筋公益行活动创办人林文渊的事迹给学员们留下了深刻地印象。中林点筋北京教学传播中心主任、调理师郑芳老师通过二十多节课程的热情讲解和示范，以及对学员们实际操作的极负责任的点评与认真的纠正，使学员们感到亲人般的关爱与温暖。

      培训班每天的晨练和晨课，不但安排了中林点筋的内容，还特别安排了“健康新启点”八项要素、“全民健康生活方式”科普知识，“健康中国2030（规划）纲要”的内容。每天早晨，在全国养老发展大会和中国医药教育协会2020春晚主题音乐声中开课，《健康中国 健康你我》的歌词表达了学员们的心声：

      “跳起舞来唱起歌，各位朋友听我说，健康纲要牢记心窝。

      为了民族兴旺，为了实现梦想，健康中国人人有责。

      加强健康教育，提高健康素养，自主自律健康行为；

      开展全民健身，改善健康环境，普及健康生活。

      健康优先，改革创新，科学发展，公平公正！

      合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡！

      全党动手，全民动员，万众一心，

      行动起来，健康你我，健康中国！”

      这首歌曲也是2020春晚中 “杏林的春天” 版块里边的《中林点筋拍打操》音乐，学员们在《健康中国健康你我》的歌声中一起做中林点筋拍打操；进一步加深了对全民健康生活方式和健康中国2030纲要精神的理解。学员们还在音乐声中一起学习08年中国申奥期间由国家体育总局、人民日报和中央电视台推荐的“312经络锻炼法”；一起学习中

华传统气功健身方法“八段锦” 。                                                                                                                                                                                         

      学员们不但每天在音乐声中运动健身，还有机会聆听健康艺术导师汪君讲解五行、五脏、五官、五体、五方、五志、五恒、五色、五味、五音等知识以及与健康的关系，汪老师还从中林点筯的点筋锤敲击人体的振动波作用，介绍到声音的振动波，联系到音樂疗法，以樂疗疾，用声音打通经络和人体自愈疗法，以及“接地气、不生病”等先进的健康科学知识与东方医学智慧的结晶。在穿插的科普课上，学员们还体验了负氧离子防护仪、细胞修复仪、智能健康检测仪和健康饮水测试实验。

学员们——

      l 在氧吧教室天天体验“清新空气”之负氧离子带来的身心健康；

      l 在细胞修复仪小太阳“适度阳光”照耀下体验细胞复苏的温暖；

      l 通过对不同的“水”的实际检测惊讶得知饮好水对健康的重要；

      l 通过智能健康检测仪检测进一步了解了自已全身的健康情况；

      l 学技能的同时乐享点筋调理带给全身的通畅和免疫力的增强。

      短暂的一周很快就过去了，总结联欢会上，学员们合唱“健康中国健康你我”，交流学习感触和体验心得，感恩中林点筋带给大家的大爱和康复技能，感恩主办单位的安排和导师们的辛勤引导以及学员们的互助，使每个学员都取得了丰硕的成果。大家都表示回去后要继续复习和熟练技能，不但要当好个人健康的第一责任人，还要积极“传播健康科学知识、引领健康生活方式”，让中林点筋这个中华中医的精萃技能为更多的亚健康人群服务。凡家庭有健康饮水需求的培训班学员均将获得培训班和爱心企业赠送的价值数千元的RO反渗透蓝密码智能净水机。拟开办理疗中心和养生馆的学员还可优先获得由北京俏夕阳国际文化交流中心科技部推出的智能健康检测仪。

      为配合各地中林点筯培训和社区养生馆的发展需要，北京俏夕阳国际文化发展中心科技部推出的“‘俏夕阳’智能健康检测仪”，把需要在大医院上百万元的设备上进行的全身数十大类数百项的检测，在这里只用笔记本大小的不足千元的仪器仅仅一分多钟就完成了。学员们体验后纷纷赞扬太好了，不但非常适合中林点筋服务之前的检测，也非常适合理疗服务或养生馆使用或者公益服务。

      培训班学习培训结束时，多位学员表达了邀请老师去他们省市联办培训班的愿望；在此期间还有许多外地朋友来电，为没有及时得到开班的消息、未能参加这期培训班而感到遗憾。北京的军休所等机构和远在重庆等地的养生养老机构也纷纷洽谈合作。经过联合主办单位研究，为满足各地团体个人和关注健康的朋友们的学习愿望，决定在纪念第17个“全民健康生活方式日”的9月1日前后，继续开展走进机关单位、走进企业院校和社区“传播健康科学知识、宣传健康生活方式“的同时，于9月1日前后在北京或合作单位继续开办速成健康新启点-中林点筋公益行活动，继续开办培训班和进修班，为各界培训调理师资，为亚健康者排忧解难。欢迎有关团体个人抓住机遇，从速报名！欢迎拨打电话010-68586806，帮助每个团体和个人把学习技能和健康的愿望成就；乘着纪念第17个“全民健康生活方式日”的金风，把中林点筋的大爱和健康传送！把健康科学知识和生活方式传播到更多的社区和家庭！  

（文图：中国老龄网 俏夕阳网 2023.08.13）

纪念第17个全民健康生活方式日

中林点筋第300期培训班在京举办

      十七年前，由卫生部疾病预防局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防中心共同发起了以 “和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动，向全国人民发布了《全民健康生活方式行动倡议书》。经国务院批准，将每年的9月1日作为全民健康生活方式日。今年的9月1日，是第17个全民健康生活方式日！

      为了迎接和纪念第17个“全民健康生活方式日”的到来，由北京俏夕阳国际文化交流中心、苏州中林院中林古法点筋北京教学传播中心、全国中老年才艺之星展示活动组委会办公室、隶属民政部养老服务司的中辰养老服务事业发展中心“为老服务人才培训”教学组、中国老龄网、俏夕阳网等机构联合举办的《中林点筋第300期培训班》于8月6日—12日在首都北京龙脉温泉养生会馆举办。

      中林点筋，是中华中医传承下来的神奇的古法养生康复手法，通过大约五千次“敲打点拨 推揑按摩 提拉拍搓 抖弹顶啄”等十六种手法的调理，打通全身的经络血气，激活细胞的修复能力，促进肌体的康复自愈。这种非医疗介入、非药物疗法的纯手工调理方法，使“四高”类等内分泌、糖尿病并发症和疼痛类、疲劳类、系统类以及某些疑难类亚健康症状有明显改善，因此被誉为“糖尿病的福音”！中林点筋——不打针，不吃药，简单易学效果好！减少了人类对药物的依赖，延长了人类的健康寿命。由于成功的案例万万千，被誉为糖尿病的福音，亚健康的福音，所以也受到了中央电视台、全国养老发展大会、中国医药教育协会“健康中国春晚”，“健康中国万里行” 以及京视网手机台、中国老龄网等多家媒体的肯定和好评。

      中林点筋仅今年四月份以来，就先后在乌鲁木齐新市区、浙江慈溪、湖北荆州、广州皇莎集团、苏州吴江、江苏徐州、河北邯郸、湖北黄石、鄂州、河南安阳、河北省魏县和北京门头沟区等地开办了二十期培训班，到目前累计共开班300期（场次），培养学员近5千人，公益调理一万多人，影响十万多家庭。中林点筋荣获了国际中国公益传播盛典大奖等多项荣誉。【下图：中林点筋第300期培训班学员们在进行实际操作练习和相互体验】

      在北京举办的第300期培训班，是五至七天的全日制的速成培训班，学员们大多是来自北京、天津、河北、山东等省市的健康管理师、中医按摩师和中医针灸理疗师，还有的企业领导人也参加了这期《健康新启点-中林古法点筋 速成培训班》。为保证培训质量，这期培训班为定额十二人的一对一辅导的小班。

      培训班开课首日，中林点筋廖汉英大师在北京的大弟子郑芳老师亲自为数位学员作了实操讲解和演示，学员们相互进行了实操体验，人人都有收获，首日便见效果：

      来自河北唐山的许先生是一位中医针灸理疗师，经朋友介绍参加了这个培训班，在第一天的课堂上，郑芳老师以他为模特进行了背部的调理演示，他感到非常舒服。第二天来上课时他惊喜地告诉大家：“我由于男科病而吃了十几年的药，先后吃过西地那菲和他达拉菲，问题都没有得到解决。昨天上课时体验了一次背部调理，没想到昨天半夜就有了感觉了，这中林点筋真的太神奇了” ！通过了第二天的培训学习和体验，在他身上又有了惊人的效果，他说：“没想到我下课回去之后一觉睡到大天亮，连十几年的失眠也神奇的好了！”

      天津的尹先生，是一位中医按摩理疗师，多年来身患二型糖尿病和“三多一少”的症状使他很苦恼。培训班开课的第二天来上课时他十分兴奋的对大家说：“昨天头一天开课由于收获很多心情高兴，晚上还喝了点酒。这要是在以前的话，我的血糖肯定是蹭蹭地往上窜，但是经过昨天的一次局部体验调理，今天早上一测量血糖在6左右，真的没有想到中林点筋这么神奇！我真得好好地学会中林点筋，不但要调理好自己的身体，还要为更多的亚健康朋友服务，现在天津就有好几位朋友在等着我学习好了回去给他们调理呢！”

      北京某企业的G女士，在工作十分繁忙的情况下，为了学习中林点筋给家里的老人调理身体，成了培训班唯一的一位走读生。她每天要花三百多元钱打出租车往返，下课了就急忙赶回家里给老人做饭，被大家称为孝敬老人的模范。她在第二天来上课时高兴地告诉大家，经过昨天的学习和调理，感到浑身轻松，干家务活充满了活力。她表示要认真学习好这项中华中医的精华，更好地为家里老人的健康服务。

      培训班中有几位学员都是专程从福建省赶来北京的，他们轮换开车近2000公里长途跋涉21小时，终于在培训班开课前的半夜赶到了在北京预订的宾馆。江先生兴奋地说：我们要通过这次培训学习、为接下来即将开业的养生馆培训调理师和技术骨干。一位叫苗苗的小女孩也参加了培训，她说我要学会了给妈妈爸爸和爷爷奶奶调理身体，助他们长寿健康！

      培训班把中林点筋公益行的大爱宣传放在开班的第一课，中林点筋公益行活动创办人林文渊的事迹给学员们留下了深刻地印象。中林点筋北京教学传播中心主任、调理师郑芳老师通过二十多节课程的热情讲解和示范，以及对学员们实际操作的极负责任的点评与认真的纠正，使学员们感到亲人般的关爱与温暖。

      培训班每天的晨练和晨课，不但安排了中林点筋的内容，还特别安排了“健康新启点”八项要素、“全民健康生活方式”科普知识，“健康中国2030（规划）纲要”的内容。每天早晨，在全国养老发展大会和中国医药教育协会2020春晚主题音乐声中开课，《健康中国 健康你我》的歌词表达了学员们的心声：

      “跳起舞来唱起歌，各位朋友听我说，健康纲要牢记心窝。

      为了民族兴旺，为了实现梦想，健康中国人人有责。

      加强健康教育，提高健康素养，自主自律健康行为；

      开展全民健身，改善健康环境，普及健康生活。

      健康优先，改革创新，科学发展，公平公正！

      合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡！

      全党动手，全民动员，万众一心，

      行动起来，健康你我，健康中国！”

      这首歌曲也是2020春晚中 “杏林的春天” 版块里边的《中林点筋拍打操》音乐，学员们在《健康中国健康你我》的歌声中一起做中林点筋拍打操；进一步加深了对全民健康生活方式和健康中国2030纲要精神的理解。学员们还在音乐声中一起学习08年中国申奥期间由国家体育总局、人民日报和中央电视台推荐的“312经络锻炼法”；一起学习中

华传统气功健身方法“八段锦” 。                                                                                                                                                                                         

      学员们不但每天在音乐声中运动健身，还有机会聆听健康艺术导师汪君讲解五行、五脏、五官、五体、五方、五志、五恒、五色、五味、五音等知识以及与健康的关系，汪老师还从中林点筯的点筋锤敲击人体的振动波作用，介绍到声音的振动波，联系到音樂疗法，以樂疗疾，用声音打通经络和人体自愈疗法，以及“接地气、不生病”等先进的健康科学知识与东方医学智慧的结晶。在穿插的科普课上，学员们还体验了负氧离子防护仪、细胞修复仪、智能健康检测仪和健康饮水测试实验。

学员们——

      l 在氧吧教室天天体验“清新空气”之负氧离子带来的身心健康；

      l 在细胞修复仪小太阳“适度阳光”照耀下体验细胞复苏的温暖；

      l 通过对不同的“水”的实际检测惊讶得知饮好水对健康的重要；

      l 通过智能健康检测仪检测进一步了解了自已全身的健康情况；

      l 学技能的同时乐享点筋调理带给全身的通畅和免疫力的增强。

      短暂的一周很快就过去了，总结联欢会上，学员们合唱“健康中国健康你我”，交流学习感触和体验心得，感恩中林点筋带给大家的大爱和康复技能，感恩主办单位的安排和导师们的辛勤引导以及学员们的互助，使每个学员都取得了丰硕的成果。大家都表示回去后要继续复习和熟练技能，不但要当好个人健康的第一责任人，还要积极“传播健康科学知识、引领健康生活方式”，让中林点筋这个中华中医的精萃技能为更多的亚健康人群服务。凡家庭有健康饮水需求的培训班学员均将获得培训班和爱心企业赠送的价值数千元的RO反渗透蓝密码智能净水机。拟开办理疗中心和养生馆的学员还可优先获得由北京俏夕阳国际文化交流中心科技部推出的智能健康检测仪。

      为配合各地中林点筯培训和社区养生馆的发展需要，北京俏夕阳国际文化发展中心科技部推出的“‘俏夕阳’智能健康检测仪”，把需要在大医院上百万元的设备上进行的全身数十大类数百项的检测，在这里只用笔记本大小的不足千元的仪器仅仅一分多钟就完成了。学员们体验后纷纷赞扬太好了，不但非常适合中林点筋服务之前的检测，也非常适合理疗服务或养生馆使用或者公益服务。

      培训班学习培训结束时，多位学员表达了邀请老师去他们省市联办培训班的愿望；在此期间还有许多外地朋友来电，为没有及时得到开班的消息、未能参加这期培训班而感到遗憾。北京的军休所等机构和远在重庆等地的养生养老机构也纷纷洽谈合作。经过联合主办单位研究，为满足各地团体个人和关注健康的朋友们的学习愿望，决定在纪念第17个“全民健康生活方式日”的9月1日前后，继续开展走进机关单位、走进企业院校和社区“传播健康科学知识、宣传健康生活方式“的同时，于9月1日前后在北京或合作单位继续开办速成健康新启点-中林点筋公益行活动，继续开办培训班和进修班，为各界培训调理师资，为亚健康者排忧解难。欢迎有关团体个人抓住机遇，从速报名！欢迎拨打电话010-68586806，帮助每个团体和个人把学习技能和健康的愿望成就；乘着纪念第17个“全民健康生活方式日”的金风，把中林点筋的大爱和健康传送！把健康科学知识和生活方式传播到更多的社区和家庭！  

（文图：中国老龄网 俏夕阳网 2023.08.13）