赵雅芝：保养也是一种生活态度

       有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。但保养不仅是为年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。

     “巧笑倩兮、美目盼兮”

       1954年出生的赵雅芝,这个月刚刚过了61岁生日。画面中的她不仅和60岁没差，和40岁没差，和30几岁好像也相差不大。

       用“巧笑倩兮、美目盼兮”来形容赵雅芝最适合不过了，踏入花甲之年的她，却仍是那般美丽，可能是时光太偏心，都不曾在她的脸上留下任何痕迹。

       金庸说：“赵雅芝代表东方的美，是最美的”

       朱茵说：“赵雅芝最有女人味，我都不敢看她的眼睛，感觉好紧张。”


       永远不变的经典

       虽然现在的她已经淡出荧幕，但是她饰演的角色却是永远不变的经典，永远无可替代

       有一种清丽叫冯程程

       有一种大气叫白素贞

       有一种知性叫莫雅文

       养生五大法宝

       1、把老公当成朋友

       赵雅芝说，她平时会把老公当成朋友，感觉就不一样了。很多人结婚后认为老公帮自己做什么都是理所当然的，忽略了很多情趣，但如果男朋友帮你做事，你可能会很欣赏。只要两人之间多注意呵护这种生活情趣，心态就会很好了。

       2、不做素食主义者

       很多女明星怕长胖，长期不敢吃肉食，坚持素食,但赵雅芝却认为这样反而有害，因为肥胖的原因不是吃得太多，而是体内营养不均衡。对于自己的保养方法，赵雅芝坦言：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”

       3、有空就做做面膜

       赵雅芝会选择适合自己的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

       4、每周坚持做有氧体操

       赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法。

       5、控制自己的情绪

       赵雅芝偶尔也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。

       “除了饮食注意，还要对生活充满正能量”。赵雅芝在微博晒出美照并留言：“人生道路要看自己，好好的去创造和建立，有梦想就需要努力和坚持。”

       有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。但保养不仅是为年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。

     “巧笑倩兮、美目盼兮”

       1954年出生的赵雅芝,这个月刚刚过了61岁生日。画面中的她不仅和60岁没差，和40岁没差，和30几岁好像也相差不大。

       用“巧笑倩兮、美目盼兮”来形容赵雅芝最适合不过了，踏入花甲之年的她，却仍是那般美丽，可能是时光太偏心，都不曾在她的脸上留下任何痕迹。

       金庸说：“赵雅芝代表东方的美，是最美的”

       朱茵说：“赵雅芝最有女人味，我都不敢看她的眼睛，感觉好紧张。”


       永远不变的经典

       虽然现在的她已经淡出荧幕，但是她饰演的角色却是永远不变的经典，永远无可替代

       有一种清丽叫冯程程

       有一种大气叫白素贞

       有一种知性叫莫雅文

       养生五大法宝

       1、把老公当成朋友

       赵雅芝说，她平时会把老公当成朋友，感觉就不一样了。很多人结婚后认为老公帮自己做什么都是理所当然的，忽略了很多情趣，但如果男朋友帮你做事，你可能会很欣赏。只要两人之间多注意呵护这种生活情趣，心态就会很好了。

       2、不做素食主义者

       很多女明星怕长胖，长期不敢吃肉食，坚持素食,但赵雅芝却认为这样反而有害，因为肥胖的原因不是吃得太多，而是体内营养不均衡。对于自己的保养方法，赵雅芝坦言：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”

       3、有空就做做面膜

       赵雅芝会选择适合自己的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

       4、每周坚持做有氧体操

       赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法。

       5、控制自己的情绪

       赵雅芝偶尔也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。

       “除了饮食注意，还要对生活充满正能量”。赵雅芝在微博晒出美照并留言：“人生道路要看自己，好好的去创造和建立，有梦想就需要努力和坚持。”