2024全国“科学健身大讲堂”首站苏州正式启动！

      6月28日，一场旨在提升全民健康知识与健身技能的“科学健身大讲堂”活动在苏州成功举办，标志着全民健身和全民健康融合迈出了可喜的一步。“科学健身大讲堂”由国家体育总局群体司指导、总局运动医学研究所主办、爱风尚科技公司承办。目的是增强大众的科学健身知识，让全民健身更有效、更安全。来自苏州地区300余名活跃于广场舞的舞友和舞队队长参加了此次活动。

      首次2024全国“科学健身大讲堂”主讲人是：全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任、健康中国行动推进委员会专家咨询委员会专家、大广场运动系列赛专家委员会运动康复首席专家厉彦虎教授。厉教授毕业后进入国家体育总局，在国家田径队、国家乒乓球队、国家网球队担任随队队医长达20年。在每一次的大赛前，他忠实地履行着自己的职责，治愈或缓解了包括刘国梁、孔令辉等奥运冠军的伤病，保证他们以最佳的身体状态冲击金牌。在国家体育总局当中，像厉教授这样，从队医成长为全民健康科普专家的人少之又少。队医的工作尽管忙碌，但他抓住了每一次的学习机会，从硕士到博士。通过对运动医学的系统学习，更是为他20年的队医工作实践找到了扎实的理论基础，使他的眼界、理念得到了巨大提升。

      苏州首场“科学健身大讲堂”活动中，厉教授以其深厚的学识与通俗易懂的方式，生动阐述了科学健身的核心价值，并分享了在参与像广场舞这类日常锻炼时，如何确保正确的身姿体态，如何通过科学的方式健身达到锻炼目的。“科学健身大讲堂”现场，厉教授不仅进行了理论讲解，还亲自带领现场的观众、舞友们通过互动问答方式，不出十分钟就教会了大家一套简便易行的脊椎保健动作，全场舞友和观众反应特别热烈、兴趣十足，纷纷起身参与练习。他们表示能和国家体育总局的专家、为奥运冠军做康复指导的厉教授近距离接触、学习、体验、互动，是一次难得可贵的机会，大家都感到十分兴奋。一致认为厉教授所讲的科学健康知识特别实用，一听就懂，一学就会，非常有助于在跳舞、走步、运动时避免不正确的体态和运动损伤。

      在“科学健身大讲堂”讲解示范互动的过程中，央视总台一套《生活圈》栏目的编导和记者进行了全程的录制拍摄，将在第16个全民健身日作为重要案例播出。来自苏州“经开之韵艺术团”和“越溪街道越来溪艺术团”的舞友们纷纷表示：“这样的讲座我们太需要了，希望爱风尚公司多组织这样的讲座，给我们普及科学健身的知识，我们也愿意把这些知识分享给家人朋友们，让大家都能获得健康和快乐！”

      承办此次活动的北京爱风尚科技公司CEO梁新权对记者表示，此次“科学健身大讲堂”的成功举办，不仅为苏州乃至全国的近3亿广场舞、健身爱好者提供了一个学习科学健身知识的平台，而且为大广场运动系列-广场舞大赛增添了丰富的赛事形式与内涵，生动体现了全民健身与全民健康的完美融合，有力促进了全民健身活动向着更高品质的方向发展迈进。未来，“科学健身大讲堂”与大广场运动系列赛相伴走向全国省市县乡镇，据悉第二站“科学健身大讲堂”将落户贵州村超举办。科学健身知识将普惠更多的舞友和百姓，“健康中国”的理念会得到更完美的诠释。

      6月28日，一场旨在提升全民健康知识与健身技能的“科学健身大讲堂”活动在苏州成功举办，标志着全民健身和全民健康融合迈出了可喜的一步。“科学健身大讲堂”由国家体育总局群体司指导、总局运动医学研究所主办、爱风尚科技公司承办。目的是增强大众的科学健身知识，让全民健身更有效、更安全。来自苏州地区300余名活跃于广场舞的舞友和舞队队长参加了此次活动。

      首次2024全国“科学健身大讲堂”主讲人是：全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任、健康中国行动推进委员会专家咨询委员会专家、大广场运动系列赛专家委员会运动康复首席专家厉彦虎教授。厉教授毕业后进入国家体育总局，在国家田径队、国家乒乓球队、国家网球队担任随队队医长达20年。在每一次的大赛前，他忠实地履行着自己的职责，治愈或缓解了包括刘国梁、孔令辉等奥运冠军的伤病，保证他们以最佳的身体状态冲击金牌。在国家体育总局当中，像厉教授这样，从队医成长为全民健康科普专家的人少之又少。队医的工作尽管忙碌，但他抓住了每一次的学习机会，从硕士到博士。通过对运动医学的系统学习，更是为他20年的队医工作实践找到了扎实的理论基础，使他的眼界、理念得到了巨大提升。

      苏州首场“科学健身大讲堂”活动中，厉教授以其深厚的学识与通俗易懂的方式，生动阐述了科学健身的核心价值，并分享了在参与像广场舞这类日常锻炼时，如何确保正确的身姿体态，如何通过科学的方式健身达到锻炼目的。“科学健身大讲堂”现场，厉教授不仅进行了理论讲解，还亲自带领现场的观众、舞友们通过互动问答方式，不出十分钟就教会了大家一套简便易行的脊椎保健动作，全场舞友和观众反应特别热烈、兴趣十足，纷纷起身参与练习。他们表示能和国家体育总局的专家、为奥运冠军做康复指导的厉教授近距离接触、学习、体验、互动，是一次难得可贵的机会，大家都感到十分兴奋。一致认为厉教授所讲的科学健康知识特别实用，一听就懂，一学就会，非常有助于在跳舞、走步、运动时避免不正确的体态和运动损伤。

      在“科学健身大讲堂”讲解示范互动的过程中，央视总台一套《生活圈》栏目的编导和记者进行了全程的录制拍摄，将在第16个全民健身日作为重要案例播出。来自苏州“经开之韵艺术团”和“越溪街道越来溪艺术团”的舞友们纷纷表示：“这样的讲座我们太需要了，希望爱风尚公司多组织这样的讲座，给我们普及科学健身的知识，我们也愿意把这些知识分享给家人朋友们，让大家都能获得健康和快乐！”

      承办此次活动的北京爱风尚科技公司CEO梁新权对记者表示，此次“科学健身大讲堂”的成功举办，不仅为苏州乃至全国的近3亿广场舞、健身爱好者提供了一个学习科学健身知识的平台，而且为大广场运动系列-广场舞大赛增添了丰富的赛事形式与内涵，生动体现了全民健身与全民健康的完美融合，有力促进了全民健身活动向着更高品质的方向发展迈进。未来，“科学健身大讲堂”与大广场运动系列赛相伴走向全国省市县乡镇，据悉第二站“科学健身大讲堂”将落户贵州村超举办。科学健身知识将普惠更多的舞友和百姓，“健康中国”的理念会得到更完美的诠释。