养老院老人常见心理问题之离退休综合征

　　离退休综合征是指职工在离退休之后出现的适应性障碍，表现为与世隔绝，不与人交往，产生严重的孤独感。主要发生于平时工作繁忙、事业心强、争强好胜的老人及毫无心理准备而突然离退休的老人。而对于平时活动范围大且爱好广泛的老人则很少患病。女性适应较快，发生率较低。

　　引起离、退休综合征的原因有：

　　•离退休前缺乏足够的心理准备。

　　•离退休前后生活境遇反差过大。

　　•离退休后缺乏“个人支撑点”，出现了前所未有的空虚、压抑、忧郁、懊丧、焦虑、痛苦等一系列心理反应。

　　•适应能力差或个性缺陷，有些离退休人员由于个性上的原因而难以顺应离退休带来的生活变化，一般情况下，性格固执、刚愎自用、怪僻、急躁、过度内向及具有黏液质和抑郁质等气质类型的人适应能力较差，故在环境发生剧烈变化时容易出现心理失调。

　　•缺乏社会支持。社会支持，即当个体出现心理问题时，一切用于解决个体心理问题的社会因素。如单位领导及同事的继续关怀，亲朋好友的主动关心等，均有利于离退休职工宣泄与缓解不良情绪。但当离退休职工缺乏社会支持时，就会由心理问题逐渐演变为心理失调，发生离退休综合征。

　　•失去价值感。许多离退休人员离开了原来的工作岗位，会突然感到失去了个人的社会价值，滋生出无能无用、无望无助的负性情绪，如不能及时调整，久之也会导致心理失调。

　　总之，职工在离退休后因社会角色改变，从长期紧张而规律的职业生活，突然转到无规律、懈怠的离退休生活，加之离退休后社交范围缩小，人际关系的改变等应激因素对心身方面的干扰，使一些老年人在一个时期内难以适应现实生活，出现了一些偏离常态的行一为，甚至由此而引起其他疾病的发生或发作，严重地影响了健康。

　　心理测验的结果表明，老年人离退休综合征的主要表现有：

　　•抑郁症状，表现为情绪郁闷、忧伤、沮丧，精神消沉、萎靡不振，有强烈的衰老无用感、失落感和孤独感，对未来生活感到悲观失望，缺乏自信心，不愿主动与人交往。行为退缩，兴趣减退，懒于做事，严重时连力所能及的家务事也不愿做。

　　•焦虑症状，表现为心烦意乱，脾气急躁、坐卧不安、行为重复、犹豫不决、不知所措，偶尔出现强迫性定向行走;对任何事情都不满或不快，做事缺乏耐心;当听到别人议论工作时，常觉烦躁不安，敏感，怀疑是影射或有意批评自己;有的老人因不能客观地评价事物甚至发生偏见;严重者产生紧张、恐惧感，并伴有出汗、心慌等躯体症状。

　　•躯体不适症状，表现为全身疲乏、四肢无力，头痛、失眠、眩晕，胸闷或胸痛，腹部不适等症状，现有疾病无法解释这些症状。

　　统计结果表明，绝大多数老人在一年内能基本恢复，对性情急躁而较固执的老年人则所需时间较长。应警惕转化为抑郁症，而有自杀倾向。

　　社会和家庭应对离退休的老年人在物质和精神方面给予更多的关注，关心和尊重离退休的老年人的生活权益，使之精神愉快、心情舒畅。当然，也应引导老年人发挥原有专长，继续工作，避免个人价值感失落;培养健康的兴趣爱好;重新认识和调整家庭成员的关系，主动营造社会支持系统，如做力所能及的事情，为儿孙分忧解愁，使家庭关系更加密切、融洽。

　　离退休综合征是指职工在离退休之后出现的适应性障碍，表现为与世隔绝，不与人交往，产生严重的孤独感。主要发生于平时工作繁忙、事业心强、争强好胜的老人及毫无心理准备而突然离退休的老人。而对于平时活动范围大且爱好广泛的老人则很少患病。女性适应较快，发生率较低。

　　引起离、退休综合征的原因有：

　　•离退休前缺乏足够的心理准备。

　　•离退休前后生活境遇反差过大。

　　•离退休后缺乏“个人支撑点”，出现了前所未有的空虚、压抑、忧郁、懊丧、焦虑、痛苦等一系列心理反应。

　　•适应能力差或个性缺陷，有些离退休人员由于个性上的原因而难以顺应离退休带来的生活变化，一般情况下，性格固执、刚愎自用、怪僻、急躁、过度内向及具有黏液质和抑郁质等气质类型的人适应能力较差，故在环境发生剧烈变化时容易出现心理失调。

　　•缺乏社会支持。社会支持，即当个体出现心理问题时，一切用于解决个体心理问题的社会因素。如单位领导及同事的继续关怀，亲朋好友的主动关心等，均有利于离退休职工宣泄与缓解不良情绪。但当离退休职工缺乏社会支持时，就会由心理问题逐渐演变为心理失调，发生离退休综合征。

　　•失去价值感。许多离退休人员离开了原来的工作岗位，会突然感到失去了个人的社会价值，滋生出无能无用、无望无助的负性情绪，如不能及时调整，久之也会导致心理失调。

　　总之，职工在离退休后因社会角色改变，从长期紧张而规律的职业生活，突然转到无规律、懈怠的离退休生活，加之离退休后社交范围缩小，人际关系的改变等应激因素对心身方面的干扰，使一些老年人在一个时期内难以适应现实生活，出现了一些偏离常态的行一为，甚至由此而引起其他疾病的发生或发作，严重地影响了健康。

　　心理测验的结果表明，老年人离退休综合征的主要表现有：

　　•抑郁症状，表现为情绪郁闷、忧伤、沮丧，精神消沉、萎靡不振，有强烈的衰老无用感、失落感和孤独感，对未来生活感到悲观失望，缺乏自信心，不愿主动与人交往。行为退缩，兴趣减退，懒于做事，严重时连力所能及的家务事也不愿做。

　　•焦虑症状，表现为心烦意乱，脾气急躁、坐卧不安、行为重复、犹豫不决、不知所措，偶尔出现强迫性定向行走;对任何事情都不满或不快，做事缺乏耐心;当听到别人议论工作时，常觉烦躁不安，敏感，怀疑是影射或有意批评自己;有的老人因不能客观地评价事物甚至发生偏见;严重者产生紧张、恐惧感，并伴有出汗、心慌等躯体症状。

　　•躯体不适症状，表现为全身疲乏、四肢无力，头痛、失眠、眩晕，胸闷或胸痛，腹部不适等症状，现有疾病无法解释这些症状。

　　统计结果表明，绝大多数老人在一年内能基本恢复，对性情急躁而较固执的老年人则所需时间较长。应警惕转化为抑郁症，而有自杀倾向。

　　社会和家庭应对离退休的老年人在物质和精神方面给予更多的关注，关心和尊重离退休的老年人的生活权益，使之精神愉快、心情舒畅。当然，也应引导老年人发挥原有专长，继续工作，避免个人价值感失落;培养健康的兴趣爱好;重新认识和调整家庭成员的关系，主动营造社会支持系统，如做力所能及的事情，为儿孙分忧解愁，使家庭关系更加密切、融洽。