高龄老年人必须注意的四大危象

　　人体到了70岁以后很多的疾病会出现，大家需要注意自己的生活变化，一定要注意全面的调理，而且要注意生活事项，要了解一些禁忌，尤其是年纪大的老年人，容易出现恐惧心理，而且比较倔强，容易出现孤独心理，那么，高龄老年人必须注意的事项?

　　危象1：恐惧：高龄老人，尤其是90岁以上，他们同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，伤离别可能使他们想到自己也要不久于人世，有的因此惶惶不可终日。可是这样非但于事无补，反而加快了死亡的步伐。统观世间的高龄老人，虽然长寿的原因很多，但至少有一点已经证实，那就是长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。高龄老人想到死亡的来临是非常自然的，可以理解。但关键是要想到以后自己抱什么态度来面对。如果能顺其自然，泰然处之是最好的了。

　　危象2：“折腾”：八九十岁以上的老人机体各器官功能明显衰退，肌肉萎缩，骨质疏松。可是，常常遇到的是，高龄阶段还去参加一些不合适的运动，甚至参加旅游、观光、会议等带有明显“折腾”性质的活动。什么“这辈子没去过的地方不去看看终身遗憾”啦，什么“这么重大的场合不出席不合适”啦等等，理由很多。其结果是“力不从心”，突发严重影响健康事件。“生命在于运动”是对的，但对于高龄老人来说，一定要在自身能力承受的限度内适度锻炼，循序渐进，持之以恒，这样才能平安地幸福生活着。

　　危象3：倔强：现实中，最多见的是老人性格刚烈、脾气倔强，平常生小病从来不去医院治病，病情加重时就自己买点药吃，按自己多年的“经验”生活着。一旦遇到又一次加重，家人、子女力劝他到医院去看病，如果老人始终不肯，还会进一步发生争执，最后走了“不治而终”的不归路。

　　危象4：孤独：高龄老人如突遇丧偶，可能会在短时间里出现明显的衰老、精神不振，甚至导致不久也亡故了。据统计，丧偶老人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。人是群居动物，尤其是老年相伴的伴侣一旦丧失，其严重后果可想而知。人的生命都是各自独立的，虽然相依相伴多年，一旦一个人先去了，另一个人也要走好自己人生剩下的路，一个人同样可以很精彩。当然，人到了老年阶段，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲相伴左右，那确是无比幸福的一件事。

　　大家需要注意这些注意事项。平时大家需要注意保健方法而且让老年人合理地进行治疗，避免影响到他们的心理，同时在日常生活当中，要注意自我保健，要关注老年人的心理变化，帮助他们尽早治疗，这样才能避免造成更多影响，希望大家注意老年人的心情调理。

　　人体到了70岁以后很多的疾病会出现，大家需要注意自己的生活变化，一定要注意全面的调理，而且要注意生活事项，要了解一些禁忌，尤其是年纪大的老年人，容易出现恐惧心理，而且比较倔强，容易出现孤独心理，那么，高龄老年人必须注意的事项?

　　危象1：恐惧：高龄老人，尤其是90岁以上，他们同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，伤离别可能使他们想到自己也要不久于人世，有的因此惶惶不可终日。可是这样非但于事无补，反而加快了死亡的步伐。统观世间的高龄老人，虽然长寿的原因很多，但至少有一点已经证实，那就是长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。高龄老人想到死亡的来临是非常自然的，可以理解。但关键是要想到以后自己抱什么态度来面对。如果能顺其自然，泰然处之是最好的了。

　　危象2：“折腾”：八九十岁以上的老人机体各器官功能明显衰退，肌肉萎缩，骨质疏松。可是，常常遇到的是，高龄阶段还去参加一些不合适的运动，甚至参加旅游、观光、会议等带有明显“折腾”性质的活动。什么“这辈子没去过的地方不去看看终身遗憾”啦，什么“这么重大的场合不出席不合适”啦等等，理由很多。其结果是“力不从心”，突发严重影响健康事件。“生命在于运动”是对的，但对于高龄老人来说，一定要在自身能力承受的限度内适度锻炼，循序渐进，持之以恒，这样才能平安地幸福生活着。

　　危象3：倔强：现实中，最多见的是老人性格刚烈、脾气倔强，平常生小病从来不去医院治病，病情加重时就自己买点药吃，按自己多年的“经验”生活着。一旦遇到又一次加重，家人、子女力劝他到医院去看病，如果老人始终不肯，还会进一步发生争执，最后走了“不治而终”的不归路。

　　危象4：孤独：高龄老人如突遇丧偶，可能会在短时间里出现明显的衰老、精神不振，甚至导致不久也亡故了。据统计，丧偶老人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。人是群居动物，尤其是老年相伴的伴侣一旦丧失，其严重后果可想而知。人的生命都是各自独立的，虽然相依相伴多年，一旦一个人先去了，另一个人也要走好自己人生剩下的路，一个人同样可以很精彩。当然，人到了老年阶段，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲相伴左右，那确是无比幸福的一件事。

　　大家需要注意这些注意事项。平时大家需要注意保健方法而且让老年人合理地进行治疗，避免影响到他们的心理，同时在日常生活当中，要注意自我保健，要关注老年人的心理变化，帮助他们尽早治疗，这样才能避免造成更多影响，希望大家注意老年人的心情调理。