请为高龄老人做些事！

       俗话说，家有一老，如有一宝。随着生活条件的改善，人的寿命延长，很多人家里都有80岁以上的老人。根据联合国提出的老年人划分标准，85岁以上的老人可算作高龄老人。由于高龄老人一般身体较弱，慢性疾病较多，而生活自理能力较差，许多人患有脑萎缩、老年痴呆，甚至没有记忆和理性，生命的时钟已经在倒计时，这一切使得他们成为一个特殊的群体，需多方面予以关怀。以下是我在过去近十年的时间里，关怀近百位高龄老人后总结的感受，希望能对大家有所帮助。

　　1. 相信我们能为老人们所做的事情，没有止境。只要我们还有陪伴他人的能力，能为自己所爱和关心的人带去快乐，就是对彼此最大的帮助。这不仅是对他们的尊重，也是对生命本身的一种敬意。生命，越到后期，一点一滴就越是精华，尽管它看起来并不完美。

　　2. 小孩、老歌曲，这是高龄老人生命力以及记忆的刺激源，如果可能，让老人经常接触这些刺激源。请为老人在病床边布置一面亲人的照片墙，让他们抬眼就能看到，让温暖触手可及。

　　3. 虽然脑萎缩老人的心灵世界并非完全真实，但他们的痛苦仍然有解，这世上总有一些话语属于他们，像钥匙一样打开他们的心锁，我们的任务就是找到这些话，并说出来。记住老人在脑萎缩状态下特殊的语言动作以及表现，在某些时刻以这些表现去劝慰，会比较相信你的话。

　　4. 对于高龄老人来说，一生中最核心的个性、性格会表现得非常突出，需要善于利用这些个性特点，夸奖和谎言一起用，有时不但让一个老人高兴，而且能化解老人间的矛盾。许多时候，不仅要把高龄老人当做孩子，还要把他们当做婴儿，只有这样，才能真正知道他们的不易和需求。

　　5. 当老人到了人生最后的阶段，请为他的一生寻找两三句话，能让他觉得这一生过得很值，活得很快乐。比如，有个老人告诉我，他这辈子最骄傲的事就是把4个子女都培养成大学生，我记下了这句话，并时不时向他提起，他就感到很快乐。若作为子女，请为高危老人至少做一件让他特别特别感动的事情，这样他就不会在心灵脆弱时再去怀疑亲情。

　　6. 在高龄老人高兴时，利用他比较在意的事情来规劝他的“毛病”，会很实用。哪些事、哪些人是老人的情感伤心点，作为子女和照护者，也一定要非常清楚，那些“点”会激起高龄老人巨大的心理反应，而且他们根本无法自控，一定要规避。

　　7. 对高龄老人有兴趣做的事情，无论是什么，我们都要赞赏他并鼓励他，那是他为生活多一些快乐而做的努力，那是他生命力的延续。针对老人的某种身体痛苦编造一些虚拟的人，这些或者与他年龄相仿但比他更痛苦，或者同样痛苦但年龄比他小，让他觉得自己还是幸运的，这个方法很有效。

　　8. 在劝慰高龄老人方面，有时另一个老人的一句话比我们的一百句话都有用，给他们找个好“榜样”做朋友吧。如果有可能，让两个是朋友的高龄老人住在同一个医院或者养老院吧，那种安慰的力量不是你我所能想象的。另外，永远不要告诉老人，他的好朋友去世了。

　　9. 如果觉得老人“有些唠叨”，或者反复说一些东西，觉得烦，可以这样劝自己：他们的一生只拥有这几百字了，听着就有耐心了。对脑萎缩老人的悲伤，在初步努力解决无效后，可以采用“拖延不理”的方法，他自己就忘了，如果我们硬要解决，就是延续他对这个悲伤事情的“印象”，反倒不好。

　　10. 请细心去寻找老人所擅长的一种手艺或技能，并就此向老人请教，让老人感受自己强于他人的地方，且充分利用这点做些什么，会有意想不到的好效果。能从高龄老人那里“学”到一个东西，拜老人为师，是给老人最好的礼物。

　　11. 该换个角度去看这些高龄老人。不要认为我们是健康人，他们是病人；不要认为我们强大，他们虚弱。不要认为我们在俯视，他们在仰视；不要认为他们在走向尽头，我们是壮年；不要认为他们糊涂了，我们还清醒……所有这些念头都不要有，会阻止我们了解他们的真正感受，实际上，他们就是我们的未来，我们不仅仅是面对他们，更是在面对我们的未来。

　　12. 了解高龄老人就是了解我们的未来，如此，我们对他们才会有真正的耐心、尊重以及好奇，甚至我们可以想，他们之所以承受一些“苦”，是因为他们在为我们受难，为了告诉我们，我们老的时候是什么样，提醒我们早做心理准备。也因此，他们是伟大的人。不管怎样，我们所有的敬意都源于一点：这个世界曾经是他们的，他们要去的地方，也将是我们要去的。

　　13. 及时发现老人们的生活需求，买个小礼品，会迅速拉近你与老人的距离。在某个时候，让自己成为这样一个人：老人很看重你的承诺，如果不遵守承诺，就见不到你了，如此，你就可以解决很多的问题。

　　14. 对高龄老人而言，年龄的真实性不重要，甚至许多“真相”都不重要，维护他们的自信与自尊更重要。让自己按他们自己“想象”的生活过吧，即使很糊涂，只要他们能够获得平静，有平静才有快乐。

　　15. 到了一定时候，父母不认识我们了，这是自然现象，对此要平静接受，一旦被父母认出，自己会感到惊喜，这种心态很重要。当老人开始沉默时，是生命本身的沉默，是生命本身的退化，这种退化更可怕，老人絮叨能骂人，反倒是“好事”。

　　16. 这些高龄老人，是世上的宝贝。因为他们就是我们自己，他们就是在替我们生活，让我们看到活生生的自己的将来。如果我们能够找到让他们幸福的方法，以后就会有人以这些方法让我们获得幸福。请相信，正因为走到生命边缘，所以高龄老人的生命力才有可能让我们惊讶，注意到这点，适当把握和“利用”这点，我们会和他们一起创造奇迹。

       俗话说，家有一老，如有一宝。随着生活条件的改善，人的寿命延长，很多人家里都有80岁以上的老人。根据联合国提出的老年人划分标准，85岁以上的老人可算作高龄老人。由于高龄老人一般身体较弱，慢性疾病较多，而生活自理能力较差，许多人患有脑萎缩、老年痴呆，甚至没有记忆和理性，生命的时钟已经在倒计时，这一切使得他们成为一个特殊的群体，需多方面予以关怀。以下是我在过去近十年的时间里，关怀近百位高龄老人后总结的感受，希望能对大家有所帮助。

　　1. 相信我们能为老人们所做的事情，没有止境。只要我们还有陪伴他人的能力，能为自己所爱和关心的人带去快乐，就是对彼此最大的帮助。这不仅是对他们的尊重，也是对生命本身的一种敬意。生命，越到后期，一点一滴就越是精华，尽管它看起来并不完美。

　　2. 小孩、老歌曲，这是高龄老人生命力以及记忆的刺激源，如果可能，让老人经常接触这些刺激源。请为老人在病床边布置一面亲人的照片墙，让他们抬眼就能看到，让温暖触手可及。

　　3. 虽然脑萎缩老人的心灵世界并非完全真实，但他们的痛苦仍然有解，这世上总有一些话语属于他们，像钥匙一样打开他们的心锁，我们的任务就是找到这些话，并说出来。记住老人在脑萎缩状态下特殊的语言动作以及表现，在某些时刻以这些表现去劝慰，会比较相信你的话。

　　4. 对于高龄老人来说，一生中最核心的个性、性格会表现得非常突出，需要善于利用这些个性特点，夸奖和谎言一起用，有时不但让一个老人高兴，而且能化解老人间的矛盾。许多时候，不仅要把高龄老人当做孩子，还要把他们当做婴儿，只有这样，才能真正知道他们的不易和需求。

　　5. 当老人到了人生最后的阶段，请为他的一生寻找两三句话，能让他觉得这一生过得很值，活得很快乐。比如，有个老人告诉我，他这辈子最骄傲的事就是把4个子女都培养成大学生，我记下了这句话，并时不时向他提起，他就感到很快乐。若作为子女，请为高危老人至少做一件让他特别特别感动的事情，这样他就不会在心灵脆弱时再去怀疑亲情。

　　6. 在高龄老人高兴时，利用他比较在意的事情来规劝他的“毛病”，会很实用。哪些事、哪些人是老人的情感伤心点，作为子女和照护者，也一定要非常清楚，那些“点”会激起高龄老人巨大的心理反应，而且他们根本无法自控，一定要规避。

　　7. 对高龄老人有兴趣做的事情，无论是什么，我们都要赞赏他并鼓励他，那是他为生活多一些快乐而做的努力，那是他生命力的延续。针对老人的某种身体痛苦编造一些虚拟的人，这些或者与他年龄相仿但比他更痛苦，或者同样痛苦但年龄比他小，让他觉得自己还是幸运的，这个方法很有效。

　　8. 在劝慰高龄老人方面，有时另一个老人的一句话比我们的一百句话都有用，给他们找个好“榜样”做朋友吧。如果有可能，让两个是朋友的高龄老人住在同一个医院或者养老院吧，那种安慰的力量不是你我所能想象的。另外，永远不要告诉老人，他的好朋友去世了。

　　9. 如果觉得老人“有些唠叨”，或者反复说一些东西，觉得烦，可以这样劝自己：他们的一生只拥有这几百字了，听着就有耐心了。对脑萎缩老人的悲伤，在初步努力解决无效后，可以采用“拖延不理”的方法，他自己就忘了，如果我们硬要解决，就是延续他对这个悲伤事情的“印象”，反倒不好。

　　10. 请细心去寻找老人所擅长的一种手艺或技能，并就此向老人请教，让老人感受自己强于他人的地方，且充分利用这点做些什么，会有意想不到的好效果。能从高龄老人那里“学”到一个东西，拜老人为师，是给老人最好的礼物。

　　11. 该换个角度去看这些高龄老人。不要认为我们是健康人，他们是病人；不要认为我们强大，他们虚弱。不要认为我们在俯视，他们在仰视；不要认为他们在走向尽头，我们是壮年；不要认为他们糊涂了，我们还清醒……所有这些念头都不要有，会阻止我们了解他们的真正感受，实际上，他们就是我们的未来，我们不仅仅是面对他们，更是在面对我们的未来。

　　12. 了解高龄老人就是了解我们的未来，如此，我们对他们才会有真正的耐心、尊重以及好奇，甚至我们可以想，他们之所以承受一些“苦”，是因为他们在为我们受难，为了告诉我们，我们老的时候是什么样，提醒我们早做心理准备。也因此，他们是伟大的人。不管怎样，我们所有的敬意都源于一点：这个世界曾经是他们的，他们要去的地方，也将是我们要去的。

　　13. 及时发现老人们的生活需求，买个小礼品，会迅速拉近你与老人的距离。在某个时候，让自己成为这样一个人：老人很看重你的承诺，如果不遵守承诺，就见不到你了，如此，你就可以解决很多的问题。

　　14. 对高龄老人而言，年龄的真实性不重要，甚至许多“真相”都不重要，维护他们的自信与自尊更重要。让自己按他们自己“想象”的生活过吧，即使很糊涂，只要他们能够获得平静，有平静才有快乐。

　　15. 到了一定时候，父母不认识我们了，这是自然现象，对此要平静接受，一旦被父母认出，自己会感到惊喜，这种心态很重要。当老人开始沉默时，是生命本身的沉默，是生命本身的退化，这种退化更可怕，老人絮叨能骂人，反倒是“好事”。

　　16. 这些高龄老人，是世上的宝贝。因为他们就是我们自己，他们就是在替我们生活，让我们看到活生生的自己的将来。如果我们能够找到让他们幸福的方法，以后就会有人以这些方法让我们获得幸福。请相信，正因为走到生命边缘，所以高龄老人的生命力才有可能让我们惊讶，注意到这点，适当把握和“利用”这点，我们会和他们一起创造奇迹。