老年人居家养老 房间装修四大法则

　　老年人住宅装修有许多需要注意的事项，比如居室的格调和布局要符合老年人的生理和心理特点；饰色彩也要利于老年人的心理健康；在装饰材料选择上不求华丽应该简洁易清洗；室内家具选择应该体现人体工程学，符合老年人身体使用；水电配置上也要结合老年人自身的特点合理选择和布置。具体来说，老年人住宅装修需要注意以下几点：

　　法则一：老人房装修——安全篇
　　地板材料：防滑地板+柔和感受

　　老年人腿脚会有些不利索，所以老年人住宅装修的地面应采用防滑材料。例如：厨卫应采用防滑瓷砖，其他地面可采用木地板、塑料地板、橡胶地板或地毯。地面材料要选择防滑性好的地面材料，目前这类材料主要有拼木地板、地毯、石英地板砖、凹凸条纹状的地砖及防滑马赛克等。局部地毯边缘翘起会造成对老年人行走和轮椅的干扰。应避免使用有强烈凹凸花纹的地面材料。室内避免采用反光性强的材料，以减少炫光对老年人眼睛的刺激。墙面也不要选择过于粗糙或坚硬的材料，最好处理成圆角或用弹性材料做护角，避免对老年人身体的磕碰。

　　卫生间的洁具不宜用蹲坑

　　同时卫生间的洁具不宜用蹲坑，可选用专供老人久坐起身困难之用的能升降的马桶盖。浴缸不宜过高，较高应加垫，为老人坐立方便，浴缸要安装扶手，浴缸底面要有防滑，以确保安全。老年人在室内活动路线必须畅通无阻。

　　法则二：老人房装修——色彩篇
　　色彩搭配：高雅宁静色调+素雅墙壁

　　老人房宜用温暖的色彩，整体颜色不宜太暗，应表现出亲近祥和的意境，色彩忌用红、橙等易使人兴奋和激动的颜色，而应选用高雅宁静的色调。要避免使用大面积的深颜色，防止有闷重的感觉。建议墙壁可涂刷成偏暖的米黄色、浅橘黄色或藕荷等素雅的颜色，这些色彩会使老人感到安静祥和。

　　老年人不宜激动，爱典雅、洁净、安宁、稳重，加之体弱、心律减缓、视力减弱，一般宜采用浅色，如浅米黄、浅灰、浅蓝等。“不要使用红、橙、黄等容易使人兴奋、激动的颜色，防止有沉闷的感觉。”忌用红、橙、黄，因为红色会引起心律加速，血压升高，不利于健康。

　　法则三：老人房装修——照明篇
　　灯光照明：明亮光源+局部照明

　　老人房的照明不能太暗，要稍微柔和一些，局部还需增添光源。老年人一般视力不好，起夜较勤，因而室内光源要明亮一些，在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯、床头等处都要尽可能地安排一些灯光，但光源一定不能太复杂，不要装彩灯，明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合老人。

　　对老人来说，方便生活最重要，在一进门的地方要有灯源开关；另外较易忽略的地方有厨房操作台和水池上方、卫生间化妆镜和盥洗池上方等。为了保证老年人起夜时的安全，卧室可设低照度长明灯，夜灯位置应避免光线直射躺下后的老年人眼部。同时，室内墙转弯、高差变化、易于滑倒等处应保证一定的光照。光源一定不能太复杂，不要装彩灯，明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合老人。

　　法则四：老人房装修——家具篇
　　家具布置：稳定简易造型+天然材质+平衡对称

　　对老人来说，流畅的空间可让他们行走更加方便，因此老人居室家具造型不宜复杂，也不宜多，以简洁实用为主，选择稳定固定式家具。那些见棱见角的家具应越少越好，家具要尽量靠墙放置，以免造成室内通行的不便，碰伤老年人。

　　床上用品要选择轻暖的，床单、被罩应选全棉、全麻等天然材料制作的。同样，老人使用的沙发也不宜过于柔软，不方便老人挪身。室内家具摆放按均衡对称的方式沿墙布置，在心理上给老人以安全稳固的感受。老年人的床以硬床垫或硬床板加厚褥子为好，弹簧床等软床对老人不合适，对于患有腰肌劳损、骨质增生的老人尤其不利，这常常会使他们的症状加剧。床上用品要选择保暖性好的，床单、被罩应选购全棉等天然材料制作的。但钢丝床太窄也不适合老年人，老年人的床铺高低要适当，应便于上下、睡卧以及卧床时自取床下的日用品，不至于稍有不慎就扭伤摔伤。

　　老人房中家具的摆放也很有讲究。人在睡眠时身体的方向和地球的南北极方向一致有益于身体健康，因此，老年人卧床的摆放宜和南北极方向一致。床、躺椅、沙发等一些供老人长时间休息、坐卧的家具，也不要放在正对门窗的位置，以防老人在休息时受风寒。另外，最好在老人的居室中铺地毯，以防老人因腿脚不便摔倒或突然晕倒时摔伤。老年人居室家具应以深色实木家具为主。不用或少用折叠家具、也不宜使用尺寸过高大的组 合家具，对老年人来说，家具的适宜高度和用上的开启方便则是考虑的关键。

　　同样，供老人使用的沙发也不宜选择过于柔软的，因为它会令人“深陷其中”，不便挪身。家具外露部分应尽量减少棱角，老人用的双人床应两面上下，有条件的应有手扶之处，床与沙发稍硬不宜过软，沙发家具应体现人体工程学，沙发不宜过软、过深和过矮，更不要坐下去站不起来。

　　老年人住宅装修有许多需要注意的事项，比如居室的格调和布局要符合老年人的生理和心理特点；饰色彩也要利于老年人的心理健康；在装饰材料选择上不求华丽应该简洁易清洗；室内家具选择应该体现人体工程学，符合老年人身体使用；水电配置上也要结合老年人自身的特点合理选择和布置。具体来说，老年人住宅装修需要注意以下几点：

　　法则一：老人房装修——安全篇
　　地板材料：防滑地板+柔和感受

　　老年人腿脚会有些不利索，所以老年人住宅装修的地面应采用防滑材料。例如：厨卫应采用防滑瓷砖，其他地面可采用木地板、塑料地板、橡胶地板或地毯。地面材料要选择防滑性好的地面材料，目前这类材料主要有拼木地板、地毯、石英地板砖、凹凸条纹状的地砖及防滑马赛克等。局部地毯边缘翘起会造成对老年人行走和轮椅的干扰。应避免使用有强烈凹凸花纹的地面材料。室内避免采用反光性强的材料，以减少炫光对老年人眼睛的刺激。墙面也不要选择过于粗糙或坚硬的材料，最好处理成圆角或用弹性材料做护角，避免对老年人身体的磕碰。

　　卫生间的洁具不宜用蹲坑

　　同时卫生间的洁具不宜用蹲坑，可选用专供老人久坐起身困难之用的能升降的马桶盖。浴缸不宜过高，较高应加垫，为老人坐立方便，浴缸要安装扶手，浴缸底面要有防滑，以确保安全。老年人在室内活动路线必须畅通无阻。

　　法则二：老人房装修——色彩篇
　　色彩搭配：高雅宁静色调+素雅墙壁

　　老人房宜用温暖的色彩，整体颜色不宜太暗，应表现出亲近祥和的意境，色彩忌用红、橙等易使人兴奋和激动的颜色，而应选用高雅宁静的色调。要避免使用大面积的深颜色，防止有闷重的感觉。建议墙壁可涂刷成偏暖的米黄色、浅橘黄色或藕荷等素雅的颜色，这些色彩会使老人感到安静祥和。

　　老年人不宜激动，爱典雅、洁净、安宁、稳重，加之体弱、心律减缓、视力减弱，一般宜采用浅色，如浅米黄、浅灰、浅蓝等。“不要使用红、橙、黄等容易使人兴奋、激动的颜色，防止有沉闷的感觉。”忌用红、橙、黄，因为红色会引起心律加速，血压升高，不利于健康。

　　法则三：老人房装修——照明篇
　　灯光照明：明亮光源+局部照明

　　老人房的照明不能太暗，要稍微柔和一些，局部还需增添光源。老年人一般视力不好，起夜较勤，因而室内光源要明亮一些，在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯、床头等处都要尽可能地安排一些灯光，但光源一定不能太复杂，不要装彩灯，明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合老人。

　　对老人来说，方便生活最重要，在一进门的地方要有灯源开关；另外较易忽略的地方有厨房操作台和水池上方、卫生间化妆镜和盥洗池上方等。为了保证老年人起夜时的安全，卧室可设低照度长明灯，夜灯位置应避免光线直射躺下后的老年人眼部。同时，室内墙转弯、高差变化、易于滑倒等处应保证一定的光照。光源一定不能太复杂，不要装彩灯，明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合老人。

　　法则四：老人房装修——家具篇
　　家具布置：稳定简易造型+天然材质+平衡对称

　　对老人来说，流畅的空间可让他们行走更加方便，因此老人居室家具造型不宜复杂，也不宜多，以简洁实用为主，选择稳定固定式家具。那些见棱见角的家具应越少越好，家具要尽量靠墙放置，以免造成室内通行的不便，碰伤老年人。

　　床上用品要选择轻暖的，床单、被罩应选全棉、全麻等天然材料制作的。同样，老人使用的沙发也不宜过于柔软，不方便老人挪身。室内家具摆放按均衡对称的方式沿墙布置，在心理上给老人以安全稳固的感受。老年人的床以硬床垫或硬床板加厚褥子为好，弹簧床等软床对老人不合适，对于患有腰肌劳损、骨质增生的老人尤其不利，这常常会使他们的症状加剧。床上用品要选择保暖性好的，床单、被罩应选购全棉等天然材料制作的。但钢丝床太窄也不适合老年人，老年人的床铺高低要适当，应便于上下、睡卧以及卧床时自取床下的日用品，不至于稍有不慎就扭伤摔伤。

　　老人房中家具的摆放也很有讲究。人在睡眠时身体的方向和地球的南北极方向一致有益于身体健康，因此，老年人卧床的摆放宜和南北极方向一致。床、躺椅、沙发等一些供老人长时间休息、坐卧的家具，也不要放在正对门窗的位置，以防老人在休息时受风寒。另外，最好在老人的居室中铺地毯，以防老人因腿脚不便摔倒或突然晕倒时摔伤。老年人居室家具应以深色实木家具为主。不用或少用折叠家具、也不宜使用尺寸过高大的组 合家具，对老年人来说，家具的适宜高度和用上的开启方便则是考虑的关键。

　　同样，供老人使用的沙发也不宜选择过于柔软的，因为它会令人“深陷其中”，不便挪身。家具外露部分应尽量减少棱角，老人用的双人床应两面上下，有条件的应有手扶之处，床与沙发稍硬不宜过软，沙发家具应体现人体工程学，沙发不宜过软、过深和过矮，更不要坐下去站不起来。