新课程•健康养生课

　　号外：燕达健康养生课程开课啦！

       8月12日下午三点，在养护中心老年大学多功能厅里，我们迎来了“燕达健康养生课程”的首场讲座——由燕达国际医院泌尿外科副主任医生杨云波及在朝阳医院进修的优秀青年医生王菲带来的主题为“前列腺增生和压力性尿失禁”的泌尿外科类专题讲座。

　　本期专家简介

　　杨云波

　　 燕达国际医院泌尿外科副主任医师，从事泌尿外科工作30余年，对泌尿外科常见病，多发病，尤其是前列腺增生的治疗有深厚造诣。

　　王菲（图中居中者）

      燕达国际医院泌尿外科优秀青年医生，在朝阳医院进行压力性尿失禁和尿流动力学的进修深造，成绩斐然。

      家门口的讲座

      对于泌尿性疾病，很多人在难以启齿的同时亦有很多困惑及不便，其中不乏老年群体。此次讲座养护中心与一河之隔的“天然伙伴——燕达国际医院一道，让养护中心宾客不出家门，就能“解惑”。两位专家通过图文形式，先后向在场宾客简述前列腺增生和压力性尿失禁的成因及相关防治措施，随后接受养护中心宾客的现场提问。

　　养护中心健康养生小科普

       1、前列腺增生

       前列腺增生多见于50岁以上的老年男性。早期表现为尿频，夜尿增多，排尿困难，尿流无力。晚期可出现严重的尿频、尿急、排尿困难，甚至点滴不通，小腹胀满，可触及充盈的膀胱。

       2、压力性尿失禁

       压力性尿失禁指咳嗽、喷嚏或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道口漏出，严重影响了患者的正常社交及生活质量，严重时甚至导致患者系列情绪低落、抑郁、孤僻等心理问题，多发于中老年女性群体。

　　养护中心健康养生课堂纪实

      1、杨副主任结合自己的临床经验案例，详细解说前列腺增生常见症状后，贴心提醒在座宾客在服用常见泌尿性口服药时务必严格按照用药规定，并给在座宾客分发科普手册，内附相关老年常见泌尿系统病症的自评细则，切实帮助有需要的宾客评估身体状况。

      2、王菲医生在主讲“压力性尿失禁”过程中特别强调其多发症状及多发群体，简单解释形成原因后给出适当防治建议。最后一个课题讲解结束后，两位专家与台下宾客展开互动，进行面对面交流，为在座宾客答疑解惑。

      燕达健康养生之答疑解惑

      在座宾客纷纷踊跃提问，平时的“难以启齿”敌不过对健康的热爱，专家们结合自身的临床经验及最新的领域研究成果，一一耐心解答，给予宾客中肯建议。

      Q1：我经常有尿频尿急的症状，这种情况是不是要少喝水或者控制下憋尿？

      饮水过少不但会引起脱水，还不利于排尿对尿路的冲洗，故除夜间适当减少饮水，白天应多饮水。憋尿会造成膀胱过度充盈，排尿发生困难，因此一定要做到有尿就排。如还有不适，建议可以到医院做个B超，全面检查后及时治疗，平时应尽量避免久坐不起、少食辛辣、禁止饮酒、防止受寒，适当按摩小腹，有利于膀胱功能恢复。

      Q2：治疗压力性尿失禁的方法有哪些？  

      有药物治疗、传统注射治疗、UI生物超微介入治疗等等，但是我们建议各位最好从预防开始，保持乐观豁达的心态、规律的作息，饮食宜清淡，加强体育锻炼，定期进行身体检查，早发现早治疗。

      后记

      此次讲座历时将近一个钟头，深入浅出的讲解，有助于在座宾客对于前列腺增生和压力性禁尿常见症状及防治有了一个更清楚的认识并便于接受。有长辈表示，此类讲座对于老年人养生健康极有好处，在家门口就可以面对面和专家交流，咨询健康问题，了解老年常见、多发病的相关知识，对于晚年养生保健大有裨益，期待下一次的健康讲座。

      编外

      燕达“医养结合”之养生讲座进养护

      2016年8月，养护中心与燕达国际医院就老年人当中常见的常见病、多发病，在养护中心老年大学的课堂中特别设置“燕达健康养生课程”。讲师汇集了燕达国际医院本院、北京朝阳医院、北京天坛医院、北京中医医院的多位骨干专家。自2016年8月12日起，每月的隔周五，将有燕达医院多个科室的十余名专家陆续以面对面的形式与养护的老人朋友们聊健康，谈误区、科普老年人养生保健相关知识，欢迎越来越多养护中心宾客加入其中。

　　号外：燕达健康养生课程开课啦！

       8月12日下午三点，在养护中心老年大学多功能厅里，我们迎来了“燕达健康养生课程”的首场讲座——由燕达国际医院泌尿外科副主任医生杨云波及在朝阳医院进修的优秀青年医生王菲带来的主题为“前列腺增生和压力性尿失禁”的泌尿外科类专题讲座。

　　本期专家简介

　　杨云波

　　 燕达国际医院泌尿外科副主任医师，从事泌尿外科工作30余年，对泌尿外科常见病，多发病，尤其是前列腺增生的治疗有深厚造诣。

　　王菲（图中居中者）

      燕达国际医院泌尿外科优秀青年医生，在朝阳医院进行压力性尿失禁和尿流动力学的进修深造，成绩斐然。

      家门口的讲座

      对于泌尿性疾病，很多人在难以启齿的同时亦有很多困惑及不便，其中不乏老年群体。此次讲座养护中心与一河之隔的“天然伙伴——燕达国际医院一道，让养护中心宾客不出家门，就能“解惑”。两位专家通过图文形式，先后向在场宾客简述前列腺增生和压力性尿失禁的成因及相关防治措施，随后接受养护中心宾客的现场提问。

　　养护中心健康养生小科普

       1、前列腺增生

       前列腺增生多见于50岁以上的老年男性。早期表现为尿频，夜尿增多，排尿困难，尿流无力。晚期可出现严重的尿频、尿急、排尿困难，甚至点滴不通，小腹胀满，可触及充盈的膀胱。

       2、压力性尿失禁

       压力性尿失禁指咳嗽、喷嚏或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道口漏出，严重影响了患者的正常社交及生活质量，严重时甚至导致患者系列情绪低落、抑郁、孤僻等心理问题，多发于中老年女性群体。

　　养护中心健康养生课堂纪实

      1、杨副主任结合自己的临床经验案例，详细解说前列腺增生常见症状后，贴心提醒在座宾客在服用常见泌尿性口服药时务必严格按照用药规定，并给在座宾客分发科普手册，内附相关老年常见泌尿系统病症的自评细则，切实帮助有需要的宾客评估身体状况。

      2、王菲医生在主讲“压力性尿失禁”过程中特别强调其多发症状及多发群体，简单解释形成原因后给出适当防治建议。最后一个课题讲解结束后，两位专家与台下宾客展开互动，进行面对面交流，为在座宾客答疑解惑。

      燕达健康养生之答疑解惑

      在座宾客纷纷踊跃提问，平时的“难以启齿”敌不过对健康的热爱，专家们结合自身的临床经验及最新的领域研究成果，一一耐心解答，给予宾客中肯建议。

      Q1：我经常有尿频尿急的症状，这种情况是不是要少喝水或者控制下憋尿？

      饮水过少不但会引起脱水，还不利于排尿对尿路的冲洗，故除夜间适当减少饮水，白天应多饮水。憋尿会造成膀胱过度充盈，排尿发生困难，因此一定要做到有尿就排。如还有不适，建议可以到医院做个B超，全面检查后及时治疗，平时应尽量避免久坐不起、少食辛辣、禁止饮酒、防止受寒，适当按摩小腹，有利于膀胱功能恢复。

      Q2：治疗压力性尿失禁的方法有哪些？  

      有药物治疗、传统注射治疗、UI生物超微介入治疗等等，但是我们建议各位最好从预防开始，保持乐观豁达的心态、规律的作息，饮食宜清淡，加强体育锻炼，定期进行身体检查，早发现早治疗。

      后记

      此次讲座历时将近一个钟头，深入浅出的讲解，有助于在座宾客对于前列腺增生和压力性禁尿常见症状及防治有了一个更清楚的认识并便于接受。有长辈表示，此类讲座对于老年人养生健康极有好处，在家门口就可以面对面和专家交流，咨询健康问题，了解老年常见、多发病的相关知识，对于晚年养生保健大有裨益，期待下一次的健康讲座。

      编外

      燕达“医养结合”之养生讲座进养护

      2016年8月，养护中心与燕达国际医院就老年人当中常见的常见病、多发病，在养护中心老年大学的课堂中特别设置“燕达健康养生课程”。讲师汇集了燕达国际医院本院、北京朝阳医院、北京天坛医院、北京中医医院的多位骨干专家。自2016年8月12日起，每月的隔周五，将有燕达医院多个科室的十余名专家陆续以面对面的形式与养护的老人朋友们聊健康，谈误区、科普老年人养生保健相关知识，欢迎越来越多养护中心宾客加入其中。