常见慢性病，一双手就可以治

       很多中老年人常见的疾病，如冠心病、高血压、血糖高等慢性疾病，其实这样的慢性病只需要一双手就可以治。

       这里为大家介绍6个针对慢性病病情的简单动作，在家就可以做，只需要一双手，就能对付烦人的慢性病！

       1、 降血压

       ▲ 十宣穴降血压

       取穴：摊开手掌，十指微微弯曲，此穴在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸。

       作用：撞击此穴，可以起到降压、预防眩晕的作用。

       ▲ 八邪穴治头痛

       取穴：手微握拳，在第一～五指间，指蹼缘后方白肉处。

       作用：十指交叉撞击，可以刺激指缝八邪穴。对头痛，咽痛，牙痛，手指麻木有疗效。

       2、 冠心病

       ▲ 大鱼际强心

       ▲ 小鱼际治心绞痛

       取穴：第一指骨中点位——大鱼际，手掌外侧缘一组肌群构成稍隆起的部位中点处——“小鱼际”。

       作用：每天做上面这两个动作五十次，可以强心。心悸、冠心病、心绞痛患者要坚持这两个小动作。

       3、 心脑血管疾病

       ▲少海穴治心脑血管疾病

       取穴：屈肘取穴，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

       作用：这个动作有预防心脑血管疾病的作用。

       4、 脑缺血

       ▲中渚、液门、阳池治腰椎问题

       取穴：掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

       作用：此动作可以保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血。

       5、 支气管疾病

       ▲ 中府、云门治疗肺部疾病。

       取穴：位于胸部，锁骨下窝凹陷中。

       作用：此动作针对肺系疾病、支气管疾病均有治疗作用。

       6 、高血糖

       ▲后溪、前谷、腕骨可降血糖。

       取穴：即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

       作用：此动作对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。

       慢性病重在调理，以上6个动作一定要天天做，不花钱，对慢性病很有效。

       很多中老年人常见的疾病，如冠心病、高血压、血糖高等慢性疾病，其实这样的慢性病只需要一双手就可以治。

       这里为大家介绍6个针对慢性病病情的简单动作，在家就可以做，只需要一双手，就能对付烦人的慢性病！

       1、 降血压

       ▲ 十宣穴降血压

       取穴：摊开手掌，十指微微弯曲，此穴在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸。

       作用：撞击此穴，可以起到降压、预防眩晕的作用。

       ▲ 八邪穴治头痛

       取穴：手微握拳，在第一～五指间，指蹼缘后方白肉处。

       作用：十指交叉撞击，可以刺激指缝八邪穴。对头痛，咽痛，牙痛，手指麻木有疗效。

       2、 冠心病

       ▲ 大鱼际强心

       ▲ 小鱼际治心绞痛

       取穴：第一指骨中点位——大鱼际，手掌外侧缘一组肌群构成稍隆起的部位中点处——“小鱼际”。

       作用：每天做上面这两个动作五十次，可以强心。心悸、冠心病、心绞痛患者要坚持这两个小动作。

       3、 心脑血管疾病

       ▲少海穴治心脑血管疾病

       取穴：屈肘取穴，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

       作用：这个动作有预防心脑血管疾病的作用。

       4、 脑缺血

       ▲中渚、液门、阳池治腰椎问题

       取穴：掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

       作用：此动作可以保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血。

       5、 支气管疾病

       ▲ 中府、云门治疗肺部疾病。

       取穴：位于胸部，锁骨下窝凹陷中。

       作用：此动作针对肺系疾病、支气管疾病均有治疗作用。

       6 、高血糖

       ▲后溪、前谷、腕骨可降血糖。

       取穴：即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

       作用：此动作对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。

       慢性病重在调理，以上6个动作一定要天天做，不花钱，对慢性病很有效。