健康快乐100岁

       洪昭光著。《健康快乐100岁(第3版)》以健康的生活方式为主题，内容包括合理膳食、适量运动、平衡心理、常见病防治等百姓关心的话题和必备的知识。语言精辟，耐人回味：言辞通俗，使人永记。融权威性、科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，可称为大众健康教育之力作，医学科普图书之精品。
       定价：23元，当当网有折扣优惠：http://product.dangdang.com/1182 ... 1413420470000&ver=A

       洪昭光著。《健康快乐100岁(第3版)》以健康的生活方式为主题，内容包括合理膳食、适量运动、平衡心理、常见病防治等百姓关心的话题和必备的知识。语言精辟，耐人回味：言辞通俗，使人永记。融权威性、科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，可称为大众健康教育之力作，医学科普图书之精品。
       定价：23元，当当网有折扣优惠：http://product.dangdang.com/1182 ... 1413420470000&ver=A

洪昭光教授是著名的养生专家，他的书值得一读，很实际也很实用，应该当做必备的知识来掌握。